要搞定淋巴结核传染担忧，可通过了解淋巴结核传染知识、增强自身免疫力、规范治疗淋巴结核、做好日常防护等方法。
1. 了解淋巴结核传染知识：淋巴结核是由结核分枝杆菌感染淋巴结引起的疾病。一般情况下，单纯的淋巴结核不具有传染性，但当淋巴结核破溃，且排出物中含有结核杆菌时，就可能会传染给他人。了解这些知识，能正确认识淋巴结核的传染性，避免过度担忧。
2. 增强自身免疫力：保持良好的生活习惯有助于增强免疫力。均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等；规律作息，保证充足的睡眠，每晚尽量保证 7 - 8 小时的睡眠时间；适度运动，可选择散步、慢跑、瑜伽等有氧运动，每周坚持 3 - 5 次。此外，还可在医生指导下使用一些增强免疫力的药物，如转移因子口服溶液、匹多莫德颗粒、胸腺肽肠溶片等。
3. 规范治疗淋巴结核：一旦确诊为淋巴结核，应及时就医并进行规范治疗。常用的抗结核药物有异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等。治疗过程中要严格遵医嘱按时服药，不能自行增减药量或停药，以免影响治疗效果，导致病情反复或产生耐药性。
4. 做好日常防护：对于淋巴结核患者，应尽量避免与他人密切接触，尤其是在结核杆菌可能排出的情况下。患者可佩戴口罩，防止飞沫传播。同时，要注意个人卫生，勤洗手，保持皮肤清洁，避免破溃处感染。对于患者使用过的物品，如衣物、被褥等，要定期进行消毒处理。
5. 定期复查：在治疗期间，患者需要定期到医院进行复查，包括血常规、肝肾功能、结核菌素试验等检查项目。通过复查，医生可以及时了解治疗效果和病情变化，调整治疗方案，确保治疗的有效性和安全性。
通过了解淋巴结核传染知识、增强自身免疫力、规范治疗以及做好日常防护等方法，能够有效搞定对淋巴结核传染的担忧。同时，在整个过程中，要严格遵循医生的建议，积极配合治疗。若出现任何不适或疑问，应及时咨询医生。
