身上莫名其妙痒可能由皮肤干燥、过敏反应、蚊虫叮咬、皮肤疾病、内科疾病等因素引起，可通过相应方法解决。
1. 皮肤干燥：皮肤缺乏水分时，屏障功能受损，神经末梢易受刺激产生瘙痒感。日常应减少使用过热的水洗澡，避免使用强碱性肥皂，洗澡后及时涂抹身体乳，如凡士林、尿素霜、维生素E乳等，以保持皮肤的水分，缓解瘙痒。
2. 过敏反应：接触过敏原如花粉、尘螨、某些食物等，免疫系统会将其识别为外来有害物质，释放组胺等化学物质，导致皮肤瘙痒、红肿等症状。要尽量避免接触已知的过敏原，症状较轻时可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，但需遵医嘱。
3. 蚊虫叮咬：蚊虫叮咬时会注入唾液，其中的物质会引起人体的免疫反应，导致局部皮肤瘙痒、起包。可使用清凉油、炉甘石洗剂、风油精等药物涂抹叮咬处，减轻瘙痒症状。
4. 皮肤疾病：如湿疹、银屑病、荨麻疹等皮肤疾病都可能导致皮肤瘙痒。湿疹患者皮肤会出现红斑、丘疹、水疱等多形性皮疹，伴有剧烈瘙痒，可外用糖皮质激素类药膏，如氢化可的松乳膏、地塞米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。银屑病表现为红斑上覆盖有银白色鳞屑，可使用卡泊三醇软膏、他扎罗汀凝胶等药物治疗。荨麻疹则会出现大小不等的风团，可口服抗组胺药物治疗。具体用药需在医生指导下进行。
5. 内科疾病：一些内科疾病如糖尿病、肝胆疾病、肾脏疾病等也可能引起皮肤瘙痒。糖尿病患者血糖控制不佳时，高血糖会刺激神经末梢，导致皮肤瘙痒，应积极控制血糖，将血糖维持在正常范围内。肝胆疾病患者由于胆汁淤积，胆盐刺激皮肤神经末梢而引起瘙痒，需针对肝胆疾病进行治疗。肾脏疾病患者肾功能不全时，体内毒素蓄积也会导致皮肤瘙痒，可通过透析等方法缓解症状。
身上莫名其妙痒的原因多样，解决方法也因病因不同而异。当出现皮肤瘙痒症状时，可先根据上述常见原因进行初步判断和处理。若症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗。