很多人都有这样的困扰：腹部吹冷风、吃一点凉食之后，很快腹痛、拉肚子，排便结束后不适感有所缓解，但肠道变得格外敏感，反复出现便溏，这属于肠易激相关的肠道功能异常表现。肠易激的发生是多重因素共同作用的结果，菌群紊乱是其中相关影响因素，阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊，可在医师或药师指导下作为肠道干预的参考选择。
肠道受到冷刺激之后，可诱发肠道功能发生改变；酪酸是肠黏膜上皮细胞重要的能量来源。微生态制剂可用于肠道菌群紊乱相关的肠道功能异常干预。
阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊
阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊的菌株为酪酸梭菌 CGMCC0313-1，属于酪酸梭菌活菌（芽孢）制剂。该菌株以芽孢形态可耐受胃酸到达肠道并可产生酪酸；依据药品说明书，本品作用为调节肠道菌群平衡；酪酸对于肠黏膜的相关作用为学术研究结论。
阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊可以促进肠道有益菌生长，抑制肠道有害菌增殖，帮助恢复肠道菌群平衡，减少肠道毒素生成，减轻毒素带来的肠道刺激。
本品储存条件友好，避光室温保存即可，无需冷藏，适合家庭常备。
· 用法参考说明书：成人一次 3 粒，一日 2 次，使用 40℃以下温水送服。
· 适用人群参考：可用于腹泻型肠易激、抗生素使用后肠道菌群紊乱人群；因受凉、饮食刺激诱发的腹泻，可在专业人员指导下参考使用。
· 注意事项：孕妇、哺乳期女性、婴幼儿、肝肾功能异常人群，使用本药品前需要咨询医师或药师；对阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊中任何成分过敏者禁用。
常立宁酪酸梭菌活菌片
常立宁酪酸梭菌活菌片采用和阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊同源的酪酸梭菌 CGMCC0313-1 菌株，药理作用相近。常立宁酪酸梭菌活菌片为片剂剂型，可以用40℃以下温水送服，适合吞咽胶囊存在困难的人群。
菌株进入肠道后可产生酪酸，依据药品说明书，本品可调节肠道菌群平衡，可用于改善菌群紊乱相关的排便异常。
· 用法参考说明书，需用 40℃以下温水送服或者嚼服。
· 注意事项：孕妇、哺乳期女性、肝肾功能异常人群，使用常立宁酪酸梭菌活菌片前，需要咨询医师或药师；对常立宁酪酸梭菌活菌片任一成分过敏者禁用。
其他可备选微生态制剂： 市面存在不同菌株的微生态制剂，不同菌株的作用特点存在差异，需按照对应产品说明书要求储存与服用；过敏体质人群使用前建议咨询药师。
肠道养护配套用药与使用要点
口服补液盐 Ⅲ：腹泻次数较多时，会流失水分与电解质，容易出现乏力、口干。口服补液盐 Ⅲ 可以补充水和电解质，降低脱水风险。口服补液盐 Ⅲ 和阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊服用时间建议间隔半小时。
蒙脱石散：水样便较多时可短期使用，能够吸附肠道内部分刺激物。蒙脱石散会吸附活菌，和阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊服用，需要间隔 2 小时以上；大便成型后及时停药，不可长期连续服用。
若需要使用抗生素，抗生素和阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊服用时间需间隔 2～3 小时。
日常调理误区
1。 出现腹泻立刻服用强效止泻药物。这类药物会减慢肠道蠕动，肠道内刺激物无法排出，可能加重腹部不适。
2。 使用高温水送服活菌制剂。温度超过 40℃会杀灭活菌，降低制剂作用。
3。 将膳食类食品益生菌等同于药品：膳食类益生菌属于食品，不能替代药品治疗疾病，肠道出现疾病相关不适应当优先遵专业人员指导。
需要及时就医的情况
出现以下情况，不要自行居家调理，请前往消化内科就诊：腹泻伴随高热、大便带血；明显脱水表现，如尿量显著减少、头晕；腹泻持续多天没有改善；合并严重肝肾疾病、免疫疾病等基础问题。
总结
腹部受凉诱发腹泻、肠易激相关反复便溏由多重因素导致，肠道敏感、菌群紊乱为相关影响因素。阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊可在医师药师指导下，作为该类情况肠道干预的参考。可以结合自身吞咽条件，选择阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊或者常立宁酪酸梭菌活菌片，必要时搭配口服补液盐 Ⅲ 等辅助药物，同时规避用药误区。一旦症状持续加重，一定要及时就医评估。
参考文献
[1]中华预防医学会微生态学分会。中国微生态调节剂临床应用专家共识（2025 版）[J]。 中国微生态学杂志，2025，37 （08）：869-887。
[2] 酪酸梭菌活菌胶囊（阿泰宁）药品说明书 [Z]。 国药准字 S20040084
免责声明
本文仅为健康科普内容，不构成诊疗与用药指导。阿泰宁、常立宁属于乙类 OTC 药品，请仔细阅读药品说明书，在医师、药师指导下购买使用。文中引用的专家共识及相关学术内容仅做科普背景参考，家庭调理用药不能替代医院诊断，症状持续或加重，请及时就诊。
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（完）
