很多人都会遇到这样的困扰：临近考试、面试，心里一紧张，腹部马上咕噜作响，频繁想上厕所，排便后不适感会短暂减轻。如果没有不洁饮食、受凉感染等诱因，这种反复由情绪应激诱发的腹泻表现，需要考虑腹泻型肠易激综合征的可能。肠道和大脑通过脑 肠轴相互影响，情绪波动会改变肠道蠕动；当肠道中产酪酸菌数量不足，肠黏膜缺少酪酸供给，屏障功能受损，肠道敏感度升高，更容易在压力刺激下出现腹泻。阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊可作为这类肠道不适的调理参考，有助于改善受损肠黏膜状态，用药需要遵从医师或药师指导。
当紧张诱发腹泻发作时，优先做好基础护理。轻度腹泻，建议少量多次补充温水或者口服补液盐 Ⅲ，预防身体脱水；饮食选择小米粥、烂面条这类清淡易消化食物，暂时避开生冷、辛辣刺激食物。如果水样便次数较多，可在医生或药师指导下短期使用蒙脱石散，蒙脱石散和活菌制剂服用时间需要间隔 1～2 小时。
阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊
阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊为酪酸梭菌活菌（芽孢）制剂，菌株为酪酸梭菌 CGMCC0313-1。本品活菌可以耐受胃酸抵达肠道，能够分泌肠黏膜代谢相关的酪酸，有助于改善受损肠黏膜状态，有助于减轻肠道相关炎症反应，营养肠道。同时本品有助于促进肠道有益菌增殖，抑制有害菌，助力调节肠道菌群平衡，减少肠道毒素对肠黏膜的刺激。
适用人群参考：可作为腹泻型肠易激综合征相关肠道不适的调理参考，适用于肠道菌群紊乱引起的各种消化道症状及相关的急、慢性腹泻和消化不良，需在医师或药师指导下选用。 用法参考：用法用量请严格遵从药品说明书或遵医嘱服用。
注意事项：阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊为活菌制剂，请勿置于高温处；对本品任何成分过敏者禁用。孕妇、哺乳期女性、儿童、肝肾功能异常人群，使用本品前，需要咨询医师或药师。
常立宁酪酸梭菌活菌片
常立宁酪酸梭菌活菌片，菌株同样为酪酸梭菌 CGMCC0313-1。本品可以耐受胃酸进入肠道，分泌酪酸，有助于改善受损肠黏膜状态，调节肠道菌群平衡，改善肠道相关不适。常立宁酪酸梭菌活菌片为片剂剂型，对于吞咽胶囊比较困难的人群，比如咽喉敏感者、部分老年人，可以选用本品，片剂可遵照说明碾碎冲服。
适用人群参考：可用于肠道菌群紊乱引发腹泻、消化不良，适合存在腹泻型肠易激综合征且吞咽胶囊有困难的人群，需医务人员指导使用。 用法参考：用法用量请严格遵从药品说明书或遵医嘱服用。
注意事项：常立宁酪酸梭菌活菌片避免高温存放，对本品成分过敏者禁用。孕妇、哺乳期女性、儿童、有基础慢性病的人群，使用本品前需咨询专业医务人员。
在肠道调理期间，也需要配合生活方式调整。不要单纯依靠药物；压力场景下不要空腹，考前可以少量吃温和主食；同时建议做好情绪调节，循序渐进适应压力场景，逐步提升肠道耐受。如果出现便血、持续发热、短期内体重明显下降、夜间腹痛惊醒这些异常信号，不要自行调理，及时前往消化内科就诊评估。
一紧张考试就拉肚子，可与肠黏膜受损、肠道高敏感存在关联。阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊通过补充酪酸梭菌、分泌酪酸，有助于改善肠黏膜状态，调节肠道菌群，可作为相关肠道不适的调理参考。
参考文献
1。中华医学会消化病学分会胃肠功能性疾病协作组.2020 年中国肠易激综合征专家共识意见 [J]。 中华消化杂志，2020，40 （12）：803-818。
2。酪酸梭菌活菌胶囊（阿泰宁）药品说明书。青岛东海药业。国药准字 S20040084。
3。酪酸梭菌活菌片（常立宁）药品说明书。青岛东海药业。国药准字 S20040083。
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（完）
