医药资讯

随着'全面二孩'政策实施，高龄育龄妇女备孕需求增加。广东省中医院将于3月4日15:00在大学城医院门诊5楼生殖医学科候诊区举办助孕知识讲座。讲座聚焦排卵期识别、同房姿势优化及饮食营养调整等关键助孕方法，由生殖医学科护理师蔡韵佳和唐冬英主讲，旨在帮助备孕夫妇提升怀孕率，营造健康生育环境。欢迎市民参与获取科学备孕指导。

突发性耳聋导致患者无法正常沟通，音乐爱好者失去聆听音乐和观看电视的乐趣，造成严重生活困扰。研究表明，正确自我护理能促进耳聋患者自愈。广东省中医院大学城耳鼻喉科将于3月3日15:00举办“突聋的自我调护”健康讲座，由梁艳主治医师主讲，内容涵盖实用护理方法。讲座地点在广东省中医院大学城医院住院部1号楼8楼耳鼻喉科示教室，旨在帮助市民掌握自我调护技巧，提升生活质量。欢迎广大市民积极参与。

强直性脊柱炎是一种常见的慢性自身免疫性疾病，主要影响脊柱和骶髂关节，病程较长。康复锻炼在治疗中扮演关键角色，有助于改善症状、延缓病情进展并提升生活质量。中山大学附属第三医院将于3月3日下午3时在综合楼16楼示教室举办专题健康讲座，主题为'强直性脊柱炎的康复锻炼指导'。林智明副主任医师将系统讲解科学的康复锻炼方法，包括针对性动作和日常管理建议，帮助患者有效控制疾病。欢迎广大市民参与，获取专业健康指导。

耳朵是人类不可或缺的重要器官，其健康直接影响生活质量。耳部疾病主要包括炎症、耳聋和肿瘤，其中耳炎最为常见，肿瘤虽发生率低但可能危及生命。广东省中医院将于3月3日14:50在大德路总院东区9楼举办爱耳日专题讲座，聚焦耳部疾病的预防与治疗，旨在提升公众健康意识，欢迎市民积极参与。

据显示，全球5%的人口（约3.6亿人）伴有聋度为残疾的听力损失，其中超过3200万为儿童。听力损失的儿童在接受教育和社会交往方面均存在困难。据世界卫生组织估算，约有60%儿童的听力损失是可以避免的。为了更好地帮助广大患者了解病情，中山三远将举办以“关注儿童听力健康，遗传因素不容忽视”为主题的义诊活动。欢迎广大患者朋友前来咨询、就诊！

为了降低耳聋发生率，控制新生聋儿数量的增长，预防工作尤为重要。我国有听力语言障碍的残疾人2057万，其中7岁以下聋儿可达80万，老年性聋949万；由于药物、遗传、感染、疾病、环境噪声污染、意外事故等原因，每年约新生聋儿3万余名。听力的障碍严重影响着这一群体的生活、学习和社会交往。为了更好地帮助广大患者了解病情，广东省中医院将举办以“中国爱耳日”为主题的义诊活动。欢迎广大患者朋友前来咨询、就诊！

生活中常见的'卫生习惯'实则暗藏健康风险，如用漂白白纸包食物致化学污染，卫生纸擦拭餐具残留细菌，饭桌塑料布释放有毒物质，变质食物加热仍存毒素，水果烂部剜除后霉菌扩散等。文章警示这些日常行为易被忽视，建议改用保鲜盒、消毒餐巾纸、带盖器皿等科学方法。全文强调预防性健康维护的重要性，避免因习惯性错误导致健康损害。

冬季气温变化导致免疫力弱者增多，维生素补充成热门。专家指出，缺乏维生素易引发呼吸道和胃肠道疾病，且胃肠道问题会降低营养吸收，形成恶性循环。维生素不应作为万能药，天然食物摄取更安全有效，避免过量补充。过量维生素可能有副作用，但致癌风险需进一步研究。正确方法是保证膳食均衡，食物多样化，避免常见误区如空腹服用水溶性维生素、误以为所有水果富含维C、单吃蔬果不足等。

俗话说：“牙疼不是病，疼起来要人命”事实也是如此。如果严重的话，对日常生活都会产生很大的影响。牙疼时除了要及时看牙医之外，一些小技巧也有助于缓解疼痛，就是使用帕芙欧牙疼喷雾，牙疼的时候轻轻喷一喷，是现代医学去除牙疼最快的方法。下面给大家介绍几个小妙招，用来缓解牙痛。

早餐对健康至关重要，能决定寿命长短。经过12小时禁食，早餐补充能量可防止低血糖、疲劳和注意力不集中。长期不吃早餐易导致营养缺乏、胃炎、胃溃疡、胆结石、肥胖及贫血。常见错误搭配包括高糖面包（血糖波动大）、油炸烧饼（高油脂）、干食饼干（缺乏水分）。健康早餐推荐：选择全麦吐司、低脂牛奶、蔬菜水果搭配，避免高糖高脂食物，确保营养均衡，提升上午工作效率。