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美国纽约大学专家研究发现，体质差异导致体育锻炼并非人人有效减肥。对坦桑尼亚俾格米人长期跟踪显示，其繁重体力劳动消耗的能量与欧洲久坐居民相当，身体会自动节约能量。因此，控制饮食比运动更可靠。推荐方法包括：每日吃早餐、饭前喝汤、饥饿时喝水、饭后立即刷牙（薄荷味牙膏效果佳）、采用少食多餐模式，以减少热量摄入和抑制食欲，实现健康体重管理。

澳大利亚科学家研究发现，抑郁症与背部疼痛存在显著关联。对约2000名参与者进行的多项调查显示，60%的抑郁症患者同时患有脊柱疾病，且抑郁严重程度与背部疼痛程度呈正比。治疗抑郁症可有效缓解背部疼痛，原因涉及缺乏运动导致肌力减退、脑内生化及激素平衡失调。背痛内因包括肌肉痉挛、神经根受激惹、骨折等，需通过针对性康复训练缓解，如跪位弓背、侧方降低肩关节、收缩腹肌臀部肌肉等方法。

英国研究开发出含硝化甘油的涂抹型凝胶，通过释放一氧化氮扩张血管，促进阴茎勃起。勃起功能障碍（阳痿）常见于40岁以上男性，与不良生活习惯、心理压力、年龄增长及糖尿病、高血脂等疾病密切相关。预防措施包括规律作息、避免过度房事、均衡饮食（如摄入含锌食物），并积极消除心理负担，改善性生活质量。

暨南大学第一附属医院专家陈祖辉、张艳提醒春运途中需警惕七大健康隐患。受寒易致心脑血管事件和流感，建议穿保暖衣物；晕车可通过睡着、生姜或晕车贴缓解；过敏需携带药物并加强通风防护；下肢深静脉血栓预防应多活动下肢；膀胱炎因憋尿易发，建议及时排尿；外伤小创口用创可贴，骨折勿移动；腹泻注意饮食卫生，避免生冷食物和不洗手进食。多喝水、保持通风，确保旅途健康安全。

陈先生酒龄20年，有肝炎病史，两年前确诊酒精性肝硬化，医生建议戒酒但未遵从。前天中午，他于空腹状态下饮用八两白酒，随后出现严重呕血约2000毫升，导致休克。送医途中持续出血，医院全力抢救无效，终因失血过多死亡。

74岁刘老伯确诊糖尿病一年余，左小腿被竹椅撞伤后自行处理小伤口。3天后出现红热肿痛，误诊淋巴管炎治疗无效。转院后经普外科和内分泌科会诊，确诊坏死性筋膜炎。转入内分泌科后，进行8次换药控制感染，切开引流排脓，放置引流管冲洗，待创口肉芽组织饱满后缝合。坏死性筋膜炎为迅速发展的皮下组织和筋膜坏死感染，常伴全身中毒症状，早期局部体征隐匿易误诊。

寨卡病毒由埃及伊蚊传播，自巴西暴发后扩散至欧洲和美洲多国。该病毒可导致胎儿先天性小头畸形症，巴西已报告超4000例病例。2012年巴西投放转基因蚊子用于控制登革热，引发暴发原因猜测。病毒潜伏期3-12天，症状包括低烧、皮疹、关节痛等，孕妇感染可致新生儿小头症。预防措施包括清除积水灭蚊、避免蚊叮咬，孕妇应避免前往流行区。世界卫生组织正讨论应对策略。

每逢冬令进补时节，阿胶便成为市民养生和馈赠亲友的最佳选择。近日，新华社曝光阿胶产业乱象，指当前国内驴皮产量远无法满足阿胶的实际产能，价格过低的阿胶或暗藏猫腻。而记者昨日在超市、药店调查阿胶零售情况时也发现，不同品牌阿胶价格差别较大，阿胶糕每斤差价最多达3倍。

紫外线是皮肤癌的主要起因，也是维生素D合成的关键来源。澳大利亚专家强调，对维生素D缺乏人群，防晒应作为首要措施以降低皮肤癌风险。澳大利亚癌症委员会等机构提出简化建议。皮肤癌先兆中，恶性黑瘤表现为痣不对称、边缘粗糙、颜色混合、直径大于1/4厘米；基底细胞癌和鳞状细胞癌则特征为阳光暴露部位突性生长物、轻微刺激即出血、无缘无故结痂、鳞状表面或破溃不愈。建议全身裸露检查，包括面部、颈部、四肢及背部，可借助镜子或他人协助。

据澳大利亚“新快网”2月1日报道，澳大拉西亚的专家认为，即便对缺乏维生素D的人而言，防晒以减少皮肤癌风险也应当是头等大事。紫外线既是皮肤癌的主要起因，也是强健骨骼和总体健康所需的维生素D的最佳来源。