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栗子被誉为'干果之王'，中医认为其有补肾健脾、强身壮骨、益胃平肝等功效，故称'肾之果'。药用价值高，能养胃健脾、壮腰补肾、活血止血，提供高热能促进脂肪代谢，适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻及肾虚所致的腰酸膝软、小便频数等症状。《本草纲目》推荐每日食用十余颗生栗子，辅以猪肾粥。冬季糖炒栗子为经典小吃，挑选时需注意：尝味道（自然甜味无苦味）、擦外壳（无油渍）、看色（外壳鲜红有光泽）、捏果（颗粒坚实）、手摇（无壳声），避免工业石蜡油或糖精添加。

深夜，表大爷因感冒引发浓痰堵塞气道，导致剧烈咳喘和呼吸困难，险些危及生命。医生诊断其患有严重慢阻肺疾病，感冒诱发急性加重。慢阻肺（COPD）是以不完全可逆气流受限为特征的慢性肺部疾病，主要由吸烟、职业粉尘、空气污染等因素引起。预防关键在于戒烟、注意保暖、改善环境卫生，及时干预可避免严重后果。

谁也想不到，医院已经下了病危通知书，64岁的长春市民高健国还能起死回生。高健国今年3月份查出患上了胃癌和食道癌，三个月水米未进，10月15日更是出现了心脏停止跳动的迹象，然而，当他回家等待死亡降临时，偶然一次的一次电击竟让他奇迹般地渐渐康复。为了感恩，他捐出2000斤大米送给社区贫困户。

陈大伯55岁，便血持续半年多，初期大便暗红、量少伴里急后重，后大便次数增多、偶腹胀，误诊为痔疮自行用药无效。就诊余杭区二院，肠镜显示距肛门3-4cm处不规则肿块溃烂，病理确诊直肠癌。痔疮便血多鲜红、滴血或便纸粘血；直肠癌便血暗红、混于大便或含黏液，大便变细，次数明显增多。便血非小事，需及时肠镜检查明确病因。

湖南省汨罗市湛词香老人101岁，心脏健康状态相当于50岁。她坚持每日运动、饮用自制芝麻豆子茶、采集草药如枇杷叶治咳嗽。保持心脏健康需每周锻炼3500-6500卡路里，关注血脂、血压、血糖及同型半胱氨酸、C反应蛋白指标；保持心情愉快，培养业余爱好；饮食八分饱；警惕压力症状如坐立不安、食欲减退；学会深呼吸放松；注意腹部不适可能提示心脏问题。

李冰冰在澳大利亚连续高烧16天，虚脱无法行走，当地医生无法确诊，她强撑飞回国内，落地后直接就医。医院诊断为化脓性扁桃体炎，扁桃体全部白成一片，导致无法说话和进食。及时治疗后高烧开始缓慢控制。化脓性扁桃体炎起病急，常见咽喉疼痛、颌下淋巴结肿大及高热（可达39℃以上）。初期治疗包括保持口腔清洁、淡盐水漱口、增强免疫力药物或抗生素；若保守治疗无效可考虑手术治疗。

近期，微博上又掀起了一阵“晒照”潮流，这次可不是主要看气质了，而是各位同学放上自己上大学前后的照片，很多人发现完全就是两个人。发型变了，穿衣品味提升了，面容都变嫩了，整体颜值提升了好几个数量级。其实，大学生们颜值提升，除了会保养了，懂美容了，还要学学这些美容技巧，才能事半功倍。

澳大利亚联邦政府斥资10亿澳元补贴丙型肝炎创新疗法，将4种新型药物纳入药物福利计划，患者费用从约10万澳元降至6.1澳元（优惠）至37.7澳元（普通）。这些药物安全有效，8-12周疗程治愈率超90%，目标在一代人内消除疾病。丙型肝炎由HCV病毒引起，全球感染率约3%，可导致肝硬化和肝癌。预防措施包括严格输血筛选、确保无菌操作、禁毒及提高血液制品质量，以减少传播风险。

12月某日上午，成都九里堤西路小区内，5个多月大的男婴被其父亲刘云（化名）溺死。刘云为43岁医生，因新工作环境压力大、持续失眠近三个月，计划自杀并带儿子同去。家人发现时，他身上有刀伤但不致命。文章强调减压对健康至关重要，提供减压方法：通过美食、户外活动、运动、按摩、听轻快音乐、观看喜剧电影、保证充足睡眠、寻求心理医生咨询及向亲友倾诉，以缓解压力，预防心理危机。

据港媒报道，早前大肠癌复发的资深演员邝佐辉，近期病情急转直下，更一度拒绝亲友探病，其家人向媒体发放消息，以英文表示邝佐辉于12月20日傍晚时分，在家人陪同下安详离世，终年59岁。早期发现是遏制大肠癌发病率不断升高的唯一途径。每天的排便次数决定着我们的健康，一些肠胃信号总是能决定你的身体健康与否。