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调查显示中国成糖尿病第一大国 怎样预防糖尿病?
2014年我国18岁及以上人群糖尿病患病率达11.6%,患者超1.14亿;糖尿病前期患病率50.1%,约4.934亿人处于高风险阶段。患病率已超过美国,成为全球糖尿病第一大国。预防措施包括:控制体重,定期检测血糖;采用均衡饮食,碳水化合物占50-65%,脂肪15-20%,蛋白质10-15%;增加体力活动;减少油盐摄入,每日油量不超过30克,盐量不超过6克。
2015-12-17 14:51:08
健康热点
日本欲恢复南极海域捕鲸活动 鱼肉有什么营养价值?
日本水产厅27日宣布将恢复2015至2016年度南极海域捕鲸活动,每年猎捕小须鲸333头,称属科学安排。英国和澳大利亚政府表示反对,指破坏全球商业捕鲸禁令。1986年《全球禁止捕鲸公约》禁止商业捕鲸,2014年国际法院裁定日本捕鲸非科研目的。文章详述鱼肉营养价值,不同鱼类功效各异,如鲫鱼益气健脾、鲤鱼健脾开胃;鱼肉富含蛋白质(13-21.4%)、低脂肪(1-5%),含无机盐和维生素,是健康食品。
2015-12-17 14:50:12
健康热点
女孩玩猫狗失明竟是蛔虫钻进眼睛 导致失明的原因有什么?
10岁女孩因常接触猫狗,导致眼犬弓蛔虫病,表现为左眼视力严重下降,仅见微弱光亮,检查发现左眼陈旧性全视网膜脱离。眼犬弓蛔虫病由猫狗粪便虫卵误食后,蛔虫随血液循环进入眼,引发炎症和视网膜损伤。其他常见失明原因包括视网膜血管阻塞(多发于高血压动脉硬化、心脏病患者)、玻璃体出血(常见于高血压、糖尿病及高度近视者)、白内障(致盲第一大眼病)、屈光不正及角膜病。
2015-12-17 14:45:54
健康热点
我国十个妈妈就有一个早产 产妇如何预防早产?
我国每年约180万名早产儿出生,占新生儿总数的十分之一。早产儿指胎龄37周前出生的活产婴儿,体重多低于2500克,头围小于33厘米。早产是新生儿死亡的首要原因,也是5岁以下儿童死亡的第二大原因。全球每年1500万早产儿,其中100万死于并发症,幸存者常面临学习障碍、视力或听力问题。预防措施包括:孕前男女双方生殖健康检查,女性系统检查宫颈状况,避免久站负重,减少活动量,保持精神放松。
2015-12-17 14:42:48
健康热点
印女孩脊柱扭曲严重畸形似蛇 如何进行脊柱保健?
印度17岁女孩普丽缇•库马里•拉伊因先天性脊柱侧凸导致身体严重畸形,8岁起出现弯腰驼背症状,脊柱逐渐扭曲。新德里多家医院10余位医生均表示无法治疗,她最终找到愿意进行矫正手术的外科医生。普丽缇表示不惧手术风险,决心恢复健康以实现未来在政府部门工作的梦想,主动向他人解释身体状况避免尴尬。目前她正在德里大学和卡纳塔克大学学习政治学,为下月手术积极准备。
2015-12-17 14:36:31
健康热点
贵州玉屏兄弟俩肌肉萎缩 渐冻人有什么症状?
15岁的王鑫和12岁的王洋兄弟因患上渐冻人症(肌萎缩侧索硬化症)而生活艰难。王鑫已不能下地,全靠外公外婆照料;王洋虽能勉强用拐杖行走,却无法参与同龄人活动,眼中充满忧伤。渐冻人症由大脑、脑干和脊髓运动神经细胞受损导致肌肉萎缩无力、瘫痪,俗称‘渐冻人’。症状包括手部肌无力、扣钮扣困难、握力减退、肌萎缩区肌肉跳动,逐步发展至四肢、躯干,晚期出现构音不清、吞咽困难、呼吸衰竭等,平均病程4年,部分患者存活超5年。
2015-12-17 14:28:56
健康热点
美肥胖母亲奇迹瘦身48公斤变健身达人 如何减肥才最健康
美国佛罗里达州28岁女性莫利·劳氏,最重121公斤,因抑郁症和多囊卵巢综合征导致肥胖。在2年内减重48公斤(106磅),成为健身达人,同时保留披萨、冰淇淋等饮食习惯。她采用灵活节食计划,计算卡路里及碳水、脂肪、蛋白质摄入,坚持健身房举重锻炼。童年起与肥胖斗争,2012年女儿出生后体重失控,2014年决心减肥。内容还分析肥胖症危害如遗传、神经精神因素及高胰岛素血症,并建议正确减肥方法:吃早餐、睡前不进食、均衡饮食、多饮水。
2015-12-17 14:26:40
健康热点
美8岁女童患罕见乳腺癌 儿童如何预防乳腺癌?
8岁女孩克丽丝·特纳被确诊为罕见分泌性乳腺癌,成为最年轻患者之一,需接受乳房切除手术。她获得国际爱心支持,通过网络募捐筹集资金在美国犹他大学亨茨曼癌症研究所进行治疗。乳腺癌在青少年中发病率约百万分之一,通常在青春期出现。内容指出儿童期饮用有机牛奶可能降低乳腺癌风险,因牛奶含钙和维生素D,且雌激素摄入或有益预防,同时强调早期筛查对提高疗效的重要性。
2015-12-17 14:26:01
健康热点
艺术家穿婚纱亮相雾霾天呼吁绿色出行 雾霾对人体有什么危害?
12月1日,北京发布雾霾橙色预警,艺术家孔宁身着口罩婚纱现身北京站,呼吁绿色出行,重演《嫁给蓝天》艺术行为。雾霾中PM2.5颗粒物可深入肺泡,引发上呼吸道感染、呼吸道炎症,加重心血管疾病。研究证实PM2.5浓度每增加10微克/立方米,肺癌死亡率上升15%-27%。雾霾影响分为急性和慢性:急性诱发肺炎、哮喘、心脑血管疾病;慢性导致气管炎、肺癌等长期损伤,需特别重视。
2015-12-17 14:24:43
健康热点
女员工做百个深蹲后患横纹肌溶解症
杭州26岁王小姐因被要求完成100个深蹲惩罚,导致双腿剧烈疼痛、尿液呈酱油色。医院检查显示肌酸激酶高达9万多U/L(正常上限135U/L),确诊为横纹肌溶解症。患者此前连续熬夜身体虚弱,深蹲时咬牙坚持。及时就医后,治疗有效,肌酸激酶降至3000U/L,一周后出院。横纹肌溶解症常由剧烈运动、肌肉损伤引发,可致急性肾功能衰竭,需及时容量复苏和保护肾功能。
2015-12-17 14:23:25
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