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财政部公布的2014年全国社会保险基金决算数据显示，滚存结余超过5万亿元。但企业职工基本养老保险基金剔除财政补贴后支出高于收入，未来存在资金缺口。文章重点解析养老金收支问题，并详细阐述老年人保健方法：推荐慢吸快呼呼吸技巧以改善生理功能；建议每2-3小时加餐，多食鱼类、高纤维食物并补充维生素D；强调高质量睡眠，避免依赖闹钟。同时，提供运动建议如散步、慢跑、太极拳等，以预防慢性病并提升心肺功能。

广东梅州确诊今年入冬以来首例人感染H7N9禽流感病例。11月21日，梅州市高陂镇城区报告一例，11月23日至30日全镇禽类市场休市，要求禽类经营户零存栏并加强场地消毒。H7N9为甲型流感病毒，属人感染禽流感，引起急性呼吸道传染病。预防措施包括避免接触病死禽、勤洗手、室内通风、增强体质。出现发热、咳嗽等症状应及时就医，告知禽类接触史。专家指出，目前多为散发病例，不排除有限人传人可能。

女编辑“晒胃”是因为检查后发现自己的胃部很健康，同时因为这次胃镜的体验，让自己很开心。据悉，她是因为有一次胃镜体验机会，而这个体验则是口服一种胶囊机器人进行胃镜检查，全程没有麻醉没有插管痛苦。不少网友在女编辑“晒胃”走红后形成两大阵营，一种是羡慕年轻人的胃部健康，一种则是感慨这种全新的胃镜黑科技。

11月23日至30日，高陂全镇禽类市场全面休市。梅州市确认今年入冬以来广东首例人感染H7N9流感病例，已由省卫生计生委确诊。该病例源于大埔县高陂镇一名老人食用病死鸡后出现不适症状，经治疗转至广州确诊。H7N9型禽流感症状包括发热、咳嗽等，预防需避免接触禽类、加强个人卫生、确保禽肉煮熟，同时加强室内通风。广东省已启动紧急防控措施，包括市场休市和疫情监测。

秋冬季节儿童咳嗽高发，反复难愈。广东省中医院儿科主任杨京华强调咳嗽需忌口，避免煎炸生冷，中医西医均主张饮食清淡。食积咳嗽因饮食过量致积滞，脾胃失调影响肺气宣降，表现食欲不振、口气重、舌苔厚、夜间咳嗽。护理要点：咳嗽时抱起拍背缓解，平息后饮用凉白开水，呼吸困难时坐起。根治关键在消除积食胃热，否则药物治疗易反复。

近日，河南南阳一名15岁学生猝死课堂的消息引发众多家长关注。11月10日上午，南阳市十三中九年级十二班学生云博，因心脏骤停突然晕倒在早自习的课堂上，待120急救车赶到时已无生命体征。年仅15岁的少年为何会发生猝死？有哪些方面值得家长警戒和学习？

英国伦敦，27岁的Lulu Vesper来自伦敦北部，一直声称自己就像一只丑小鸭，没有好的皮肤，总是像个笨拙的小男孩，然而如今通过学习舞蹈，教习音乐，Lulu成功转型变成了一个有着模特身材的金发美女，甚至还成为了选美冠军。因为在护肤和锻炼方面下足了功夫，她才有这样的转变，那么接下来我们也来学几招，让自己蜕变成白天鹅吧！

70岁老人李成长期脚冷，频繁使用热水泡脚，导致右脚发黑溃烂，诊断为右下肢动脉闭塞伴肢体坏死，最终截肢。医生指出，长期抽烟引发脉管炎，不当高温泡脚加速肢体坏死。正确泡脚建议：时间15-20分钟，水温不超过50℃；禁忌包括饭后半小时、严重心脏病、低血压、糖尿病患者（末梢神经受损易烫伤）及脚气患者。

韩国26岁男生Hyomyung Shin因罕见汉兰达综合征外表如10岁儿童，常被误认年龄，需出示身份证证明1989年出生。文章提出延缓衰老关键：注重防病以避免疾病加速老化；倡导养生之道，包括保持积极心态、适度运动、均衡饮食及节欲；介绍中医养生方法如经络按摩（合谷穴、内关穴、足三里穴）、合理进补（依季节选择）、固精养生及顺时养生，强调顺应四时调节生活以促进健康长寿。

广州市海珠区逸景第一小学家长投诉，多名学生出现咳嗽、流鼻血症状，怀疑与学校新铺设塑胶跑道及周边印花厂偷排废气相关。家长代表会上证实，一名五年级二班学生经珠江医院确诊为急性淋巴性白血病，基因检测排除遗传诱因。该学生午休宿舍楼下租有3家印花厂，海珠区环保局通报对两家印花厂（美丽彩数码印花厂、锦都数码印花厂）立案处罚。事件引发对环境暴露与儿童健康关联的关注，苯作为已知致白血病因素被提及。