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英国33岁女医生阿兰娜•梅丽在爱丁堡皇家医院于11月4日通过剖腹产顺利产下一对体重总和17磅（约7公斤）的健康男双胞胎，刷新苏格兰地区双胞胎体重纪录。夫妇已为双胞胎命名特洛伊和凯尤斯，加上一女，家庭幸福。怀双胞胎需注意：营养适度补充，每日额外增300千卡热量及铁质；及早穿戴棉质宽松孕妇装；增加休息时间以预防早产风险。

美国老年医学杂志揭示，老年人通过与家人朋友接触可有效抑制精神抑郁现象。研究显示，积极参与社会活动的老年人患抑郁症几率降低一倍，每周聚会至少三次者抑郁率仅6.5%。俄勒冈州健康与科学大学2004-2010年调查证实，社交受限者抑郁风险翻倍。文章阐述老年抑郁症特点（55岁以上，常为轻度但危害大），对比女性抑郁症（女性患病率高，伴焦虑症状）和青少年抑郁症（表现差异，常通过行为表达）。预防措施包括规律社交、健康作息及扩大生活圈子。

墨尔本大学研究团队发现，安塔布司（戒酒硫）能有效唤醒艾滋病患者体内潜伏的HIV病毒，使其被识别并可被杀灭。在30名接受抗逆转录病毒治疗的HIV阳性患者临床试验中，高剂量安塔布司未产生副作用，验证了其安全性。研究者指出，激活潜伏病毒是清除感染的关键步骤，后续药物可彻底根除病毒。该成果发表于《柳叶刀》，为艾滋病功能性治愈提供新策略。

据美国《赫芬顿邮报》11月16日报道，美国卡内基梅隆大学研究团队发表在《身心医药》学报的一份最新研究表明，认定自身健康状况不佳的人群患感冒的几率是自认为身体健康人群的两倍。也就是说当寒冷的冬季到来时，人们可能比医生更加清楚自己是否已经感冒。

14周大的英国女婴蕾拉·理查德被诊断为严重急性淋巴细胞白血病，治愈率仅25%。常规化疗和骨髓移植失败后，父母采用革命性基因治疗方案，通过精确编辑基因激活免疫细胞精准攻击癌细胞，成功治愈。儿童白血病多为急性，起病急，症状包括高热、皮肤出血点、贫血及肝脾肿大。预防需注意食物清洁、避免滥用氯霉素等药物、减少不必要的放射线接触。

据美国《华盛顿邮报》11月16日报道，新加坡科学家通过5年的临床实验发现，名为阿托品（atropine）的眼药水有望延缓视力下降或治愈近视。在本月16日于美国拉斯维加斯召开的美国眼科学会（AAO）例行年会上，科学家不仅展示了该研究项目，并欲将其研究成果发表在2016年2月版的眼科杂志。

中国女性平均身高1.55米，体重57公斤，较10年前增加1.7公斤。她们对锻炼缺乏认知，更倾向依赖减肥药、节食和玩手机。与西方女性相比，中国女性追求瘦而非健美，传统中医影响其身体观念。发胖危害包括健康风险显著增加（冠心病、糖尿病发病率高）、智力下降（肥胖者每增1公斤脂肪智力降低）、乳腺癌风险提升（绝经后高4.15-12.38倍）、肺功能衰弱（呼吸困难导致心肺衰竭）。正确减肥需调整生活方式，合理控制饮食，减少高热量食物，坚持适度运动，避免节食反弹。

性格不仅影响行为选择，还直接关联健康状况。过度乐观者可能因忽视身体问题导致早逝。性格分类中，A型性格（急躁、好竞争）易引发冠心病；B型性格（知足、不喜竞争）有助于长寿；C型性格（压抑情绪）使患癌症风险高3倍；D型性格（孤僻、冷漠）最易患心脏病。了解自身性格类型可有效规避健康风险，提升生活质量。

近日，澳大利亚兴起‘眼球纹身’时尚潮流，实为巩膜染色操作，即在眼白部分注射染料改变颜色。中山大学中山眼科中心陈林兴主治医师指出，该技术风险极高，非专业操作易戳穿眼球导致失明；染料残留可诱发结膜炎、干眼症；普通纹身颜料含铅、铬等重金属及甲醇等化学物质，存在致癌隐患。专家建议避免眼球损伤性操作，注意眼部保护，出现红肿流泪等症状及时就医。

腰椎椎管狭窄是常见腰椎疾病，引发腰痛及腰腿痛。患者静息时无症状，行走一段距离后出现下肢疼痛、麻木、无力，需蹲坐休息缓解后方可继续行走。病情进展时，行走距离缩短，休息时间延长。广东省中医院将于11月19日15:00在芳村医院门诊5楼会议室举办专题健康讲座，聚焦腰椎椎管狭窄的治疗与自我保健方法。