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水果酵素减肥不靠谱! 如何正确减肥?
水果酵素在社交平台被热捧,但专家指出其本质为酶,进入胃部后因酸性环境失活,无法实现减肥功效。肥胖受遗传、饮食习惯、心理因素及缺乏运动共同影响。正确减肥需结合有氧运动如散步、爬山、游泳,增加水分摄入促进新陈代谢,确保营养均衡。避免快速减肥,建议每周减重1-2斤,月减不超过3公斤,以保持健康并减少反弹风险。
2015-10-28 07:59:56
健康热点
我国主要城市城区儿童哮喘控制率仅5.8% 如何预防儿童哮喘呢?
干燥寒冷的秋冬季节是儿童哮喘高发期。我国主要城市城区0-14岁儿童哮喘患病率达3.02%,仅5.8%达到控制标准。治疗需严格遵医嘱,定期复查,避免自行调整药物。哮喘症状表现为呼吸困难、喘息、焦虑,症状随时间波动。预防措施包括及时增减衣物防寒、远离致敏源(如尘螨、花粉、食物)、避免药物致敏,以及加强营养和体育锻炼以增强体质。
2015-10-28 07:54:40
健康热点
男子反复腰背痛半年 提防患强直性脊柱炎
35岁王先生反复腰痛半年,夜间加重无法入睡,就诊风湿免疫科确诊为强直性脊柱炎。该病多发于青年男性,平均延误诊断6年。强直性脊柱炎是慢性进行性炎性疾病,主要影响脊柱、骶髂关节,导致关节骨化和炎症,常见症状包括下背痛、晨僵。治疗需早期防治,结合运动疗法与药物。预防措施包括避免强力负重、每小时活动十分钟、睡眠平躺不垫枕头、热敷缓解疼痛、戒烟、防外伤、注意饮食卫生预防感染。
2015-10-28 07:51:31
健康热点
男子“感冒”三周原来患急性肝炎 急性戊型肝炎自测
李先生误将急性戊型肝炎当作普通感冒,自行服用感冒药后症状暂时缓解,但三周后出现皮肤、眼睛及小便明显黄染。医院检查显示肝功能异常,转氨酶高达2100U/L。消化内科确诊为急性戊型肝炎,经护肝、降酶治疗后肝功能指标逐步恢复正常,黄疸消退。该病经粪-口途径传播,多发于青壮年,易被误诊为感冒。
2015-10-28 07:48:26
健康热点
[10.29]暨南大学附属第一医院:全民防卒中讲座
脑卒中,也就是我们平时所说的中风,目前已经成为我国第一大致残和致死的疾病,与以往观念的中风属于老年病不同,需要提醒的是由于高血压、高血脂、高血糖等其他慢性病的多发,中风的年纪也有年轻化的趋势,中年人也不可忽视。
2015-10-27 16:31:42
医院动态
广州复大肿瘤医院纳米刀为患者带来希望
广州复大肿瘤医院自2015年6月引进纳米刀技术以来,已为40余例肝癌、胰腺癌患者实施治疗,有效率超90%。纳米刀基于不可逆电穿孔原理,通过高压脉冲在肿瘤细胞形成纳米级穿孔,破坏细胞内平衡导致凋亡,避免热损伤并保护血管、胆管等结构。案例显示,一57岁胰腺癌患者经纳米刀消融后,术后恢复良好,体重从38公斤回升至53公斤,生活质量显著提升。该技术特别适用于胰腺癌等复杂位置肿瘤,为晚期患者提供安全有效的治疗方案。
2015-10-27 15:52:07
科研动态
[10.30]广东省妇幼:新生儿盆浴+抚触讲座
新生儿出生后第二天进行盆浴,能清洁皮肤并促进生长发育。沐浴后实施抚触,可有效刺激婴儿神经系统发育,支持生长及智能发展。轻柔抚触不仅是皮肤接触,更是情感传递。由于新生儿皮肤娇嫩,沐浴与抚触需注意安全与卫生细节。广东省妇幼保健院将于10月30日上午10:00-10:30在越秀院区门诊三楼产科门诊候诊大厅举办'新生儿盆浴+抚触'专题讲座,欢迎市民参与学习。
2015-10-27 14:57:59
医院动态
2015年世界卒中日:中山三院卒中中心建设大型系列活动
中山大学附属第三医院神经内科于2015年10月29日举办'卒中中心建设大型系列活动',包括'世界卒中日'轻型脑血管病义诊(9:00-10:30门诊前)、中国卒中中心联盟单位挂牌仪式(10:30-11:00综合楼8楼)、卒中二级预防健康教育讲座(11:00-12:00综合楼8楼)及卒中中心建设项目学术交流会(14:30-17:30综合楼20楼)。义诊由陆正齐教授等专家参与,讲座由陆正齐教授主讲,学术交流会提供继续医学教育学分。活动聚焦规范多学科诊疗流程,提升卒中质控与科研水平,强化个体化规范化诊疗服务。
2015-10-27 11:38:20
医院动态
研究:大脑低效工作可增强疲劳感 什么是慢性疲劳综合征?
日本科学家研究发现,慢性疲劳综合征儿童大脑存在'低效工作'状态,功能性磁共振成像显示其额叶左右均高度活跃,而健康儿童仅额叶左侧工作,这可能是疲劳感增强的原因。该病症状包括长期疲劳、发热、头痛、注意力不集中等,易被误诊为抑郁症。治疗以补充B族维生素(如B6)、肉碱及心理行为干预为主。预防需注重规律作息、健康饮食、自我减压,并可辅以中医补气药物如人参。研究为发病机制理解提供依据。
2015-10-27 11:11:13
健康热点
40岁男子胃里取出17厘米牙刷 发生异物卡喉怎么办?
40岁男子胃内取出17厘米长牙刷,牙刷头翘着卡在胃壁上。消化内科医生通过胃镜成功取出,避免了胃穿孔风险。异物卡喉分故意吞食和误食两类。误食异物若6小时内未入小肠,可用胃镜取出;否则需手术。预防建议:进食细嚼慢咽,避免含物交谈;勿盲目吞服食物增加取出难度。急救方法包括腹部冲击法(海姆立克法)处理气道异物阻塞。
2015-10-27 10:57:13
健康热点
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