超7成中小学生睡眠不足 1/4儿童有睡眠障碍
睡眠与儿童青少年生长发育密切相关。婴幼儿每天75%生长激素在夜间分泌,睡眠差导致生长发育迟缓、免疫力下降、注意力不集中、记忆力减退及情感行为问题如多动症、自我控制能力差。调查显示,中国0-5岁儿童睡眠障碍患病率达20.87%,超70%中小学生睡眠不足,100%有白天困倦现象。上海研究指出,中国学生平均每日睡眠比欧美同龄人少40-45分钟,高中阶段更达1小时。专家倡议设立'中国婴幼儿睡眠日',呼吁社会关注儿童睡眠健康。
2011-04-12 10:57:32健康热点