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排毒是将体内有毒有害物质排出体外的过程，但不当方法可能伤肾。汗蒸排毒易导致脱水，引发急性肾损伤，尤其在睡眠不足或疾病状态下风险更高。过度运动超过身体承受范围，可造成肾损伤并出现酱油色尿。乱吃‘排毒’保健品未经科学验证，增加肾脏代谢负担，可能造成伤害。保护肾脏需合理饮食、充足休息、循序渐进运动，避免盲目依赖排毒方法。

2019年4月15日广东省中医院举办肿瘤防治公益活动，含讲座与义诊

生活中常有‘早上吃苹果是金，晚上吃苹果是铜’的说法，但科学表明吃苹果的时间不影响其营养价值。苹果富含维生素、矿物质、膳食纤维和黄酮类物质，有助于预防心血管疾病和多种癌症。然而，糖尿病患者应避免饭后食用以防血糖升高，溃疡性结肠炎急性期患者不宜食用以免加重病情。老人和小孩建议在两餐之间吃水果，以避免影响正餐。白细胞减少症和前列腺肥大患者也需谨慎食用。

先天性小耳畸形综合症是临床上常见的疾病，指耳廓先天性发育不良，常伴有外耳道闭锁、中耳畸形和颌面部畸形。它不仅影响有损颜面外观，也常影响听力和心理健康。但很多家庭对小耳疾病的相关了解却知之甚少，导致很多家庭曾几度陷入有心求医却不得医的绝望中。

在我们生活中不少人会受到头发经常出油的困扰，不管换了多少牌子的洗发水也于事无补，头发出油容易让人看起来形象不够好。那头发出油到底是为什么呢？有什么习惯需要改掉的？

每个人出生时都有一定的睡眠需求，大多数成年人需要7-8个小时，我们都知道要有充足的睡眠，才能有精神应付第二天的工作，但是失眠也不是我们能控制得了的，有时候我们因为工作压力、生活压力或者其他方方面面的压力，而造成失眠，从而导致睡眠不足。

4月10日，广东省首张医疗财政电子票据在广州市妇女儿童医疗中心签发，患者无需排队打印发票，可通过微信、医院APP等便捷获取电子票据，系统自动开票并支持在线验真。据测算，日均门诊量1.2万人次，一天至少节省30小时工作量，减少80%票据存储空间。电子票据与纸质票据同等效力，支持报销使用。广州市卫健委表示，将推动市属医院普及应用，提升医院无纸化水平，降低运营成本，实现绿色环保运营。

现在，很多人都在注意养生的问题，也是全城都在关注的话题，男女老少都在追求完美的身材、健康的身体。但是大城市里还有这样的一群人，一边说要养生，一边却在伤害自己的身体，加速身体衰老，然而这些人还毫无意识到错误。那么有哪些事情是在加速身体衰老呢？

经济舱综合症指长途飞行中下肢深静脉血栓形成或肺栓塞的临床表现，由长时间坐姿、脱水及低压缺氧等因素引发。高危人群包括肥胖、高龄、孕妇及癌症患者。治疗常用肝素和低分子量肝素，原研依诺肝素生产工艺严格确保安全。中国低分子量肝素市场近年快速增长，2018年达290亿元，但需加强质量规范以保障疗效。

很多关注养生的人都知道，吃饭的时候不能狼吞虎咽，要细嚼慢咽，不能挑食，要饮食均衡，这样才有益于身体健康，甚至还能有助于长寿。其实饭后做这些事情对长寿也是很有影响的，那么饭后做什么事情可以帮助延年益寿呢？