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在我们的生活中，含糖饮料到处都有，它甜甜的味道，不仅小孩喜欢喝，大人们也很喜欢喝。那么什么是含糖饮料？含糖饮料是一种加入糖的饮料。这包括：软饮料/苏打水（可口可乐，山露水，雪碧）；运动饮料；甜冰茶；加糖咖啡饮料（瓶装冰咖啡，订购糖或调味糖浆的咖啡饮料）；能量饮料（红牛）；果汁。

据报道，美国食品药品管理局（FDA）批准了史上首款专门针对产后抑郁症的新药。虽然此药药效快，几天内就能缓解抑郁，但是一个疗程需要34000美元，有网友笑称：有愿意为自己花巨资治病的家人，这样的妈妈很少会的得有抑郁症。

智齿是每个人都会长的，但是有的人长智齿的过程很痛苦，有些人却没有什么感觉。所以大家在是否要拔除智齿方面就出现了很大争议，牙科专家指出，智齿如果没有对我们的口腔和生活造成太大的影响就不需要拔除，但是如果对我们的生活造成了影响就需要拔掉。

中老年人锻炼中需警惕六大误区：空腹晨练易致大脑供血不足，引发头晕、心慌甚至猝死；爬楼梯和登山时膝关节承受5-8倍体重冲击，诱发关节损伤；长时间跳广场舞增加关节连续使用压力；倒行多消耗能量40%且易跌倒；头颈部剧烈旋转可能致动脉斑块脱落；饭后立即散步加重心脏负担。正确锻炼应避免这些风险，确保健康安全。

睡眠是人体主动恢复过程，与均衡饮食、适当运动并称健康三大标准。睡眠质量差常见于习惯、工作等导致的白天精神萎靡。判断标准：是否需闹铃起床、下午犯困或餐后瞌睡。影响因素包括睡前进食（易做噩梦）、对灯而睡（睡眠浅）、睡前用脑（易失眠）、刷手机（加重近视）。危害包括抑郁风险高5倍、加速皮肤衰老、死亡率高近1倍、增加心脑血管疾病和糖尿病风险、记忆力下降。改善建议：把握23点至凌晨3点黄金睡眠期，减少噪音光线，选择合适枕头，睡前2小时不进食，可进行温和运动或泡脚。

今年世界唐氏综合征日前夕，专家指出我国平均每20分钟诞生1例唐氏综合征患儿，该病无根治方法且具有随机性。产前检查是预防出生缺陷的关键措施，唐氏筛查作为一线筛查手段，高风险结果需进一步行羊水穿刺确诊。无创产前筛查已升级为可检测88种染色体微缺失的高通量技术，检出率高且无创。高龄孕妇需特别重视羊水穿刺，广州市户籍居民符合条件可享免费诊断；年轻孕妇亦需规范筛查，高风险时应及时确诊。

家长常误认为孩子打鼾是疲劳所致，实则危害严重。儿童打鼾多由腺样体肥大、扁桃体肥大引起，长期打鼾可导致认知水平下降、形成腺样体面容（影响颜值）、阻碍身高发育。认知功能一旦受损无法恢复，面容畸形需牙科矫正。医生建议，发现孩子睡眠打鼾、呼吸不畅，应尽早就医。治疗以药物为主，无效时采用低温等离子手术，手术时间短（5-10分钟）、出血少、费用约9000元，效果显著且不影响免疫功能。

月经是女性常见的生理现象，常伴随不适症状。经期注意事项包括：避免冷水洗头，洗后及时吹干；可洗热水澡缓解痛经和焦虑，但不宜盆浴以防感染；吃凉食物因人而异，痛经主要由前列腺素引起，与冰饮关联不大；避免高歌、捶打腰背（会加剧痛经）、性生活（易致生殖炎症）、喝浓茶（影响铁吸收）、饮酒（加重肝脏负担、导致经血过多）、拔牙（易出血感染）及过度劳累。热水澡和适度休息有助于缓解不适，保持健康生活方式。

2019年3月19日，深圳时尚家居设计周暨第34届深圳国际家具展开幕。丝涟作为百年床垫品牌展示革新性美姿感应弹簧技术，推广'承托好眠、睡享美梦、驰骋人生'的美梦哲学。该技术自动感应身体曲线，提供脊柱由软至硬的正确承托力，提升睡眠舒适度与科学性。丝涟邀请奥运冠军吴敏霞担任美梦官，倡导积极追梦精神。与运动康复治疗师合作强调睡眠对骨骼健康的重要性。品牌荣获2019年度家居行业服务榜样奖，肯定其产品与服务卓越成就。持续聚焦技术创新，致力于为消费者提供极致睡眠体验。

古人云：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”说明人的脚部变化能够反映身体旺盛程度与衰老变化。中医有“脚为精气之根”的说法，脚部有众多穴位，还有丰富的神经末梢和毛细血管。脚部的冷暖感觉、色泽变化，能直接反映心脑肾功能和血液循环情况。