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脑梗塞复发率高，中老年人需重点预防。建议保持规律作息，避免过早晨练，早晨缓慢起床以减少血管应变风险。每日进行30分钟有氧运动，避免剧烈活动如跑步、爬山。遵医嘱服用抗血小板和活血化瘀药物。饮食上限制糖类、精制脂肪、胆固醇和盐摄入，每日盐量不超过3克。多吃水、膳食纤维、优质蛋白及维生素丰富的食物，如豆制品、蔬菜水果。春季进补需根据体质，避免虚不受补，远离烟酒及辛辣刺激性食物。

生活越来越好，上了年纪的人健康意识越来强。老人退休后，开始把生活重心转入锻炼身边。但一招不慎，老年人锻炼就有可能走进误区，越炼病越多。广东省第二人民医院关节外科副主任医师林周胜就来为大家讲讲老年人最容易做的十大错误锻炼方式。

70岁林阿婆因膝关节内翻畸形引发严重骨性关节炎，十年无法正常行走，多次求医未果。广东省第二人民医院关节外科齐勇教授团队应用3D打印技术辅助全膝关节置换术，术前通过CT影像重建和计算机设计定制个性化截骨导航模板，手术仅60分钟完成，截骨误差控制在0.5mm内。术后患者力线理想，恢复良好，实现行走能力，能实现攀登长城的梦想。该技术显著提升畸形关节置换精准度，减少手术风险。

研究人员利用功能基因组学方法，初步揭示了精神分裂症风险遗传变异对靶基因的调控机制，为深入解析精神分裂症的遗传机制提供了新思路。研究成果已在线发表于《自然》子刊《自然 · 通讯》上。

来自南澳大利亚的研究人员相信他们已经找到了高蛋白饮食不健康、会缩短寿命的关键原因。这个使用蠕虫和果蝇的研究旨在调查饮食如何影响蛋白合成的速度。结果表明蛋白合成速度越快，产生的错误就越多，而这与寿命缩短相关。

等待癌症筛查测试结果的过程让人度日如年，而现在的方法至少需要数天甚至数周，早期诊断和快速的制定治疗方案会产生更好的结果。现在一项分析癌细胞表达的蛋白的新技术展现出了更快检测多种细胞类型的潜力。

有些患者皮肤出现湿热热毒导致的皮肤疮疡肿痛、黄水淋漓、皮肤瘙痒等症状，如果是因为平常海鲜辛辣食物刺激，饮食过多导致的问题，舌苔厚腻黄腻，一般跟体内湿热关系比较密切。

吃芒果、苹果、胡萝卜、菠菜、香菜和酸奶能有效预防过敏性鼻炎。芒果富含维生素C，具有抗菌消炎作用，其提取物抑制化脓球菌和流感病毒；苹果提供维生素C和纤维素，促进肠道蠕动和消炎；胡萝卜中的胡萝卜素调节细胞平衡，增强抵抗力；菠菜含矿物质和维生素，保护皮肤免受过敏；香菜作为温性食物补充阳气，减少呼吸道刺激；酸奶中的有益菌增强免疫力，调整肠内菌丛生态。这些食物通过不同机制预防过敏反应发生。

昨晚，江疏影抵挡上海浦东机场，准备飞往米兰参加时装周。虽然已经是凌晨时分，但是还是有很多江疏影的粉丝在机场等候。江疏影随之拿出自己准备的出国口粮“辣条”和粉丝一起分享，见粉丝吃到满头大汗，还亲自给擦脸，可谓是相当暖心了。

球类运动中，例如篮球、羽毛球、乒乓球等，均需要频繁使用到腕关节。虽然腕关节结构复杂，但在运动过程中，仍存在损伤的风险。特别是在高强度的运动中，损伤机率也是非同小可。那么如果在运动过程中手腕意外扭伤，该如何处理才好？