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武汉一名外企女白领长期每日饮用10杯咖啡（习惯7年），导致骨质疏松，骨龄相当于60岁。近日感冒后咳嗽致肋骨断裂。咖啡过量通过利尿作用加速钙流失，并抑制肠道钙吸收，引发骨质疏松。同时，咖啡因摄入影响睡眠质量，尤其睡前6小时；过量咖啡因可致血压升高。专家建议健康成年人每日咖啡摄入3-5杯，咖啡因摄入量不超过400毫克。

近日，赵薇被拍到剧组吸烟事件引发关注。吸烟对女性危害显著，长期吸烟可损伤卵巢功能影响绝经期，增加肺癌风险（每日十支烟患病率是非吸烟者十倍），导致脑中风几率高出两倍，加速皮肤衰老产生皱纹和变黄。同时，吸烟加重心血管疾病、胃溃疡恶化及肝脏负担。建议吸烟者定期胸部透视，警惕干咳、痰中带血等早期症状，及时就医检查。

美国一项研究发现，在减少内脏脂肪方面，运动比药物更有效。这项发表在新一期美国《梅奥诊所学报》上的研究显示，运动和药物两种方法都能减去内脏脂肪，但在减去相同体重的情况下，运动比药物减去的内脏脂肪更多。

日前，首部《罕见病诊疗指南（2019年版）》正式发布，为121种罕见病诊疗提供依据，全国有300多家医院纳入了罕见病诊疗网络。国家卫健委还表示，从今天（1日）起，对首批21个罕见病药品和4个原料药，减按3%征收增值税。

血小板除止血凝血外，还具有修复血管平滑肌的功能。研究发现，血小板能游走进入血管平滑肌细胞，通过分泌miR-223抑制平滑肌过度增生，维持血管稳态。糖尿病患者因血小板miRNA-223低表达，导致血管内膜增厚、血管狭窄及血栓风险增加。该成果为血管疾病治疗提供新靶点，支持开发基于血小板的精准药物递送策略，尤其适用于糖尿病合并血管病变的临床干预。

今年3月14日是世界肾脏病日，为了提高广大群众对肾脏疾病的认识，南方医科大学中西医结合医院将举行“世界肾脏病日义诊”，现场可以免费挂号，免费尿常规检查，欢迎广大市民前来参与。

为迎接三八妇女节的到来，南方医科大学中西医结合医院将举办“关爱女性生殖健康”义诊活动，现场有多项免费检查项目，欢迎广大女性同胞前来参与。

“学雷锋纪念日”将至，为了关爱独居老人、困难老人，为老人提供健康咨询和帮助，南方医科大学中西医结合医院在“雷锋日”当日开展“呵护居家老人”关爱行动，由该院贺运河学雷锋医疗志愿者服务队联合毛纺社区上门为独居老人把脉问诊，欢迎广大社区老人前来咨询问诊。

今年3月5日是第56个学雷锋纪念日，南方医科大学中西医结合医院决定开展“学雷锋纪念日义诊活动”，联合多个科室为广大群众义诊，欢迎广大市民前来参与。

咽炎是咽部非特异性炎症，由微生物感染引起，可单独存在或与鼻炎、扁桃体炎并存。秋冬季高发，60-70%中国人患病，慢性咽炎发病率30-50%。原因涉及咽部结构、抵抗力低下及不良生活习惯。预防关键包括保持口腔卫生（早晚刷牙、饭后漱口）、避开烟雾和刺激性食物（如烧烤、麻辣烫）、提高免疫力（规律作息、锻炼）、合理饮食（多喝白开水、清热利咽汤粥）。治疗需在专科医生指导下使用药物，如清喉合剂。