医药资讯

女性泡脚具有多种健康益处，包括消除疲劳、改善睡眠质量、促进新陈代谢、调整血压和改善全身血液循环。建议泡脚时长15-20分钟，水温控制在40-50℃，水量充足至小腿，避免在泡脚时进行其他活动如看电视。心脑血管疾病患者和老年人需注意不适症状，及时停止。正确泡脚方法可有效提升日常健康水平，但需遵循科学指导以避免风险。

2019新年伊始，希腊遭遇寒流与强降雪，寒流给希腊全国大部地区带来大风、降温和雨雪天气，已经造成部分地区道路封闭、大面积航班延误及轮渡停运，有28人被送往医院，已造成3人死亡。

1月6日上午，黄子韬在个人社交网站发文称自己被爱犬咬伤，正等待就医。他发文写道，“早上起来想喂一个零食继续睡……结果喂到最后一点渣渣的时候被蓝陨误伤咬出血了……狂犬疫苗排队中……好累。”

研究表明，每周3小时规律有氧运动6个月能显著改善糖尿病相关基因表达，纠正与脂肪分布、胰岛素分泌及糖代谢相关的'坏基因'，降低2型糖尿病风险。研究分析48万基因位置，发现1.8万个位置上7663个基因表达改变。糖尿病早期症状包括视力模糊、持续口渴多饮、不明原因体重下降、餐后饥饿感及夜尿增多，需及早识别。

中美科研人员通过在大鼠体内植入光刺激装置，让尿频、尿急的大鼠恢复了正常的膀胱功能。这项研究展示了一种临床治疗的新系统，未来有望拓展到心脏辅助、体重管理领域。

高尿酸血症患者常在痛风发作后才知血尿酸超标，或体检发现高尿酸无症状。尿酸过高会引发关节疾病、肾脏损害、血管问题及糖尿病风险。睡眠中出现困倦口渴、排尿异常（尿液浓茶色、泡沫）、下肢水肿和腰疼，提示肾脏负担加重。推荐食用茼蒿、空心菜、西红柿、蓝莓和樱桃等食物，它们富含钾和碱性成分，能中和尿酸、促进排泄，有效降低尿酸水平。

听说盐吃多了对身体不好，容易得高血压，但是如果每天吃的菜盐放少了，没什么味道，也很不舒服，毕竟‘盐是百味之王’。所以，我们每天应该吃多少盐，做菜的时候怎么来控制盐的使用量呢？”

近日，市民兰先生在武汉城市留言板反映，武汉市新洲区总工会职工服务中心医疗互助办事窗口，柜台上有个“霸气”的提示牌“咳嗽务必掩好口鼻，不要溅到他人身上”，让前来办事的市民看了不舒服。

2019年，抗癌药降价仍在继续。1月3日，海南省公共资源交易服务中心发布《2019年海南省关于公示抗癌药物降价处理结果的通知》，决定对多个品种予以撤网处理，其中包括生产企业扬子江药业集团、远大医药黄石飞云制药有限公司等旗下产品。

台湾地区今天（4日）凌晨2点02分发生4.7级（中国地震台网测定为4.4级）地震，震中在台东县政府西北方23.3公里、台东县延平乡，地震深度5公里。台东县鹿野震度4级摇最凶，玉山也有感，无重大灾情传出。