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我国成人糖尿病患者已接近1亿。预防糖尿病的5招包括：每周运动4小时，风险下降80%；少吃快餐，避免肥胖；多吃粗粮，控制餐后血糖；减轻压力，调节情绪；保证充足睡眠，预防睡眠障碍。美国《预防》杂志推荐10种1分钟简易锻炼动作，如站起、单腿站立、侧步行走等，可随时进行，有效分隔久坐时间，改善血糖控制，降低糖尿病风险。

手足口病是很多家长们都熟悉的疾病，每年的 4～7 月为高发期，而在9～11 月还会出现一个次高峰。现在的季节依然是手足口病的高发时期，特别是在国庆十一的黄金周假期里，小孩子出游更要预防。

国庆长假居家期间，为避免体重增加，建议每餐控制8分饱，避免跳过早餐；每日进行至少30分钟运动，如跑步或爬山；聚餐时选择低糖低脂、高纤维高蛋白食物；零食优先水果、酸奶、坚果，减少高糖高脂零食；避免熬夜，保持规律作息。这些措施能有效控制热量摄入，减少脂肪堆积，确保假期健康不增重。

18个月宝宝因母亲口角疮感染出现红斑、丘疹、水疱及发热症状，确诊为Kaposi水痘样疹。该病在原有遗传过敏性皮炎或湿疹基础上，由单纯疱疹病毒经亲吻传播引发，多发于3岁以下婴幼儿。专家提醒家长：患有口腔疾病、感冒、皮肤病、吸烟后或化妆后均不宜亲吻婴儿，避免病菌或有害物质通过唾液传播，导致宝宝感染性皮肤病、呼吸道疾病或接触性皮炎。

常有人调侃最近变胖了，而明明其他都一如既往，只是工作更加加倍努力了，怎么也会变胖了呢？如果变胖也能算是工伤，那么可谓是满足了很多人的心愿了。不过，在最近一则央视新闻里也提及，“胖，是一种普遍存在的工伤。”

心脏健康才能全身健康。无论是在发展中国家还是发达国家，心血管疾病对居民健康的威胁都不容忽视。为了唤起大众对心血管疾病的重视，世界心脏联盟从 1999 年起设立心脏日，并且每年都设立不同的主题，从多个角度传播心血管病知识，提高大众防治意识。

美国FDA批准礼来公司Emgality（galcanezumab-gnlm）120mg注射液用于成人偏头痛预防性治疗，提供每月一次自我注射选项。偏头痛常见诱因包括食物添加剂（如红葡萄酒、奶酪、巧克力）、特定药物（如硝苯地平）、情绪波动、激素变化（如月经期）及运动诱发。中医推荐山药枸杞炖猪脑、芹菜粥等食疗方法辅助缓解症状。

美国冷泉港实验室研究人员发现，炎症信号能唤醒休眠的非分裂癌细胞，这些细胞在癌症治疗后仍存在于体内，被激活后增殖形成转移肿瘤。研究鉴定出中性粒细胞外捕获网（NETs）在炎症中唤醒癌细胞的关键机制，相关成果发表于2018年9月28日Science期刊。这一发现为开发阻止癌症复发和转移的新型疗法提供了科学依据。

18个月大的妞妞右手臂出现红斑、丘疹、水疱，伴随发烧和持续哭闹，父母就医未果。文章列举照顾婴幼儿十大常见错误：新衣服可能引起皮肤过敏；大人嚼碎食物喂养易传播细菌；挑新生儿马牙或用火辟邪导致口腔感染；喂食瓜子等硬物易引发窒息；随意放置婴儿增加摔伤风险；洗澡水先放热水易造成烫伤；戴项链可能阻碍呼吸；长期坐学步车致腿部畸形；橡筋裤压迫胸部影响胸廓发育。家长需避免这些误区以保障宝宝安全健康。

早前，网红saya殴打孕妇致其早产一事在微博曝光。9月26日，被殴打孕妇在微博发声，感谢网友关心帮助之余，亦透露自己和胎儿目前情况稳定，而saya已受到相应行政处罚和治安拘留。