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素食饮食降低心脏病发病率 预防心脏病的措施有哪些
吃素食或以植物为主的食物与健康益处相关,但食物质量至关重要。预防心脏病的有效措施包括:定期洗桑拿浴可降低心脏病风险60%,中年人风险减半;燕麦含可溶性纤维降低胆固醇5%至10%;定期牙线清洁预防牙龈病关联心脏病;保证每晚睡眠6小时以上,戴眼罩改善睡眠质量,降低风险50%;定期旅行通过阳光改善一氧化氮水平,降低风险33%。素食者风险较低,减少红肉摄入可降低风险19%。
2018-06-29 08:44:21
健康热点
导致慢性疲劳的原因是什么 不良生活习惯就是帮凶
目前,大约有20万澳大利亚人群遭受着一种慢性疲劳综合征的困扰,这意味着患者会遭遇疲惫不堪或压力过大的表现。而肌痛性脑脊髓炎就是一种最为常见的慢性疲劳综合征,其是一种非常严重、且会给患者带来毁灭性损伤的影响。
2018-06-29 08:43:24
健康热点
体弱者久坐更易患心血管疾病 心血管疾病的高发人群
科学家通过39万余人研究发现,握力较差、身体素质较差及运动较少的人久坐屏幕前显著增加死亡率和心血管疾病及肿瘤患病率。心血管疾病已成为我国居民首位死因,患病率和死亡率持续上升。高发人群包括高血压患者(受高盐低钾膳食、超重肥胖等因素影响)、吸烟者、血糖异常者、超重肥胖者、体力活动不足者及心理压力增大者。预防需控制血压、戒烟、调整饮食、规律运动和减轻心理压力,以有效降低发病风险。
2018-06-28 09:05:56
健康热点
癌症患者冒险自造药“赌命” 如何有效预防癌症
当前国产抗癌新药研发落后,进口抗癌药价格高昂,这直接影响到国内患者治疗时的决策:一些患者听信代购,使用渠道非法、质量不可控、缺乏医生临床指导的“外购药”;一些患者走投无路,拿生命作赌注,冒险自造药。
2018-06-28 09:05:12
健康热点
研究发现空乘人员患癌风险高 癌症的发病原因有哪些
研究发现空乘人员患癌症的风险可能比普通人高,与普通人群相比,许多种癌症在美国女性和男性机组人员身上的发病率都更高,其中包括乳腺癌、宫颈癌、皮肤癌、甲状腺癌、子宫癌以及消化系统癌症。消化系统癌症则包括结肠癌、胃癌、食道癌、肝癌和胰腺癌。
2018-06-28 09:04:02
健康热点
淋巴发炎患者贴膏药后送医不幸身亡 淋巴发炎要注意什么
据报道,南阳市一名患者因腿上淋巴发炎在诊所贴膏药后感染,次日因呼吸循环衰竭死亡。淋巴结炎期间需严格遵循饮食禁忌,避免辛辣、油腻、海鲜及易过敏食物,防止炎症加重。建议以清淡饮食为主,多饮水,食用瘦肉、鸡汤、新鲜果蔬补充营养。保证充足睡眠,避免熬夜,禁烟酒。菜肴以蒸煮为主,忌油炸煎烩,可适量食冷饮。正确护理可预防感染恶化,促进恢复。
2018-06-28 09:03:11
健康热点
科学家发现克制白血病的关键分子 如何预防白血病
染色质修饰酶特别是蛋白精氨酸甲基转移酶(PRMT)是癌症治疗的关键靶点,癌细胞对抑制剂敏感。CARM1在前列腺、乳腺、结直肠、肺和肝癌中表达增强,但急性髓系白血病中研究不足。白血病预防需避免放射线暴露(如职业防护、孕妇避免X射线)、减少苯接触(化工行业保护、家庭通风)、避免药物滥用、限制儿童微波辐射、注意食品卫生(绿色食品、洗净处理)及建立健康生活方式。环境因素如辐射和化学物质是白血病重要诱因。
2018-06-28 09:01:17
健康热点
心血管疾病的发病与这些因素相关 心血管疾病的原因有哪些
心血管疾病主要与高血压、高胆固醇、吸烟、糖尿病、肥胖、缺乏运动及不良膳食结构等风险因素相关,其中高血压为首要危险因素。婚姻状态可能降低心脏病和中风风险,但剩余20%病因尚未明确。我国心血管高危人群规模庞大,包括1.6亿高血压患者、1.6亿血脂异常者、2000万糖尿病患者及3.5亿烟民。预防需控制危险因素,改善生活方式,如戒烟、合理膳食、增加运动,定期监测心脏健康。
2018-06-28 09:00:18
健康热点
从实验室到临床应用 转化医学打造零距离接触平台
转化医学作为基础研究与临床应用的桥梁,有效推动科研成果向医疗产品转化。我国医药科技成果转化率仅8%,广东省生物医学工程学会胸心血管外科分会成立,旨在搭建产学研交流平台。例如,与华南理工大学合作改良人工小血管材料,提升生物相容性和抗凝血性能,已完成动物实验。该分会促进临床医生与研究者零距离接触,加速技术转化,同时面向基层开展帮扶活动,确保创新理念快速服务于患者,提高医疗水平。
2018-06-27 09:19:40
健康热点
女大学生为减肥吸毒上瘾 推荐几种有效减肥方法
马某说她是家里的独生女,父母都是铁路职工,本来家庭条件很不错,染上毒品两年时间,主要想借助毒品减肥,没想到染上毒品后前后已经花了20多万元。提到父母马某一脸惭愧,本想着毕业后不让父母再操心了,结果现在因为毒品到了这儿。
2018-06-27 08:51:51
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