医药资讯健康热点

中山大学肿瘤防治中心马骏教授团队在《柳叶刀·肿瘤学》发表研究，首次开发基于13个基因的分子标签预测鼻咽癌远处转移。该模型将患者分为高风险组（5年远处转移率37%）和低风险组（9%），显著优于传统N分期（准确率57%）。鼻咽癌主要诱因包括遗传易感性、亚硝胺摄入（如咸鱼、咸肉）及有害气体暴露（如石棉、镍粉尘）。预防建议避免高风险饮食和环境暴露，增强免疫力。

世界杯期间，熬夜看球成了不少球迷必备的娱乐活动。然而，在重庆市沙坪坝区，因为丈夫熬夜看球，电视声音太大，怀孕妻子却报警说遭到了家暴！对于怀孕的女性来说，如果睡不好的话，的确是有危害的，下面我们看看，孕期睡不好到底有哪些危害？

中国著名导演严寄洲于6月21日凌晨逝世，享年101岁。他江苏常熟人，1938年赴延安加入中国共产党，历任抗大二分校文工团戏剧干事、八路军一二O师战斗剧社教员等职。建国后，担任西南军区战斗文工团创作室主任、八一电影制片厂导演等。文章分享老人长寿秘诀：经常劳动锻炼身体，饮食八分饱规律，早睡早起，居住环境清新，保持乐观心态，适量说话，保证充足睡眠，注重饮食结构如多吃水果蔬菜坚果，少吃油炸食品，强调日常习惯对健康长寿的重要性。

文章详细介绍了六种有效祛除黑眼圈的家庭方法。包括热毛巾敷眼（热冷交替促进血液循环）、土豆片敷眼（需新鲜无芽土豆）、眼部按摩（轻柔避免皱纹）、激光去黑眼圈（需动态冷却装置）、热鸡蛋敷眼和红糖热敷。这些方法通过改善眼周循环、淡化色素或减少血管显现来减轻黑眼圈。强调按摩力度适中，激光治疗能避免皮下出血并同时改善皱纹，日常护理如睡前按摩可提升效果。坚持使用能显著改善黑眼圈问题。

28岁球迷杨先生因世界杯开赛当晚熬夜看球、喝啤酒，加上作息不规律，次日猝死。猝死高发于过度疲劳人群：白领近半数处于过度劳累状态，广告设计师加班居首；医护人员精神紧张、睡眠不足；网络店主24小时工作制；IT工程师过劳死平均年龄37.9岁；媒体人士工作透支；人民警察日均工作12小时；一线工人健康风险高；大学生运动量不足50.2%；演艺明星依赖药物助眠；运动健将超负荷运动致心脏病。

与只含有脂肪或碳水化合物的食物相比，大脑的奖励中心可能更喜欢同时富含脂肪和碳水化合物的食物。近日发表于《细胞代谢》杂志上的一项针对206位成年人的研究支持了这样一种观点，即这些食物能影响人体的内在信号以控制食物消费。

美国研究发现，超过三分之一成年美国人服用的常用处方药可能引发抑郁症状并增加自杀风险，多种药物联用会进一步提高风险。涉及药物包括激素类避孕药、血压和心脏病药物、质子泵抑制剂、抗酸剂及止痛药。抑郁症危害表现为情绪消极演进、思维反应迟钝、行动能力减弱、躯体问题如睡眠障碍和早醒，以及强烈的自杀冲动。

9岁男孩小希于6月15日在辽宁大连瓦房店被大狗扑咬，咽喉受伤气管穿孔，经两家医院接力抢救保命。3天内大连发生两起大型犬咬伤儿童事件，另19个月女婴桐桐遭凶犬扑咬严重受伤。家长应确保婴幼儿玩耍时成人全程看护，避免在裂缝地面或废旧建筑物附近活动；家中电源插座安全防护，暖瓶、汤类勿放地面；药品远离孩子并禁用饮料瓶存放；教育孩子勿敲打、拉扯动物皮毛及接触眼睛、鼻子、嘴巴等敏感部位。

6月20日，严屹宽在微博宣布女儿降生，母女平安。产后恢复分为三个阶段：黄金期（产后42天至6个月）需恢复气血平衡；理想期（6个月至1年半）进行肌体损伤修复；有效期（1年半至3年）综合调理达成身体平衡。有效方法包括母乳喂养消耗热量、均衡饮食控制、中低强度运动如瑜伽和跑步、正确使用收腹带（饭后半小时佩戴，睡前取下），以及专业产后修复疗法。这些措施能帮助新妈妈快速恢复身材。

谈论生死，会不会显得残酷又矫情？倘若自己也不幸成了“渐冻人”，又会以怎样的心态去面对余生？在绝症面前，90后“渐冻人”张为并没有绝望，他选择用毅力来诠释对生的渴望。6月17日，在“爱心妈妈”孟勉女士的帮助下，张为靠双手“爬”，征服了五岳之首的泰山！