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坚持锻炼有益身心早已为众人所知。美国一项研究首次发现，坚持锻炼6周即可改变肠道菌群，从而有助于预防肠癌。不过，研究人员还发现，一旦停止锻炼，这种正面作用即告消失。

阿尔茨海默症由β-淀粉样蛋白和tau蛋白错误折叠形成大脑斑块引发，导致神经元信息传递阻塞及脑组织损伤。斑块形成可能在症状出现前数年发生，如记忆丧失。现有药物清除蛋白质效果不佳，但aducanumab抗体药物通过结合淀粉样蛋白并促进免疫清除斑块，有效减缓认知能力衰退。阿尔茨海默症主要诱因包括脑变性疾病（如早老性痴呆）、脑血管病（如多发性脑梗死）及遗传因素，这些是预防和治疗的关键靶点。

10天前，梁女士感觉自己感冒了，于是到药店买了一些感冒药吃，可是过去一周症状依然不见好转，就在前天梁女士突然倒地开始抽搐，被送到医院之后诊断为脑膜炎并发癫痫。医生告诉我们，感冒千万不能大意，可能会引发很多疾病，像梁女士这样，如果早一点去医院治疗，就不会发生这么严重的后果。

世界卫生组织报告指出，发展中国家假药比例高达10%，非洲地区占比42%，美洲仅21%。假药主要集中在抗疟剂、抗生素、癌症治疗药物、心脏病药物及艾滋病药物中。使用假药无法治病，反而会延误治疗、掩盖病情，导致疾病恶化。假药可引发药源性疾病，如耳聋、失明、胎儿畸形，甚至致死；对儿童造成发育迟缓和智商下降，孕妇面临胎儿畸形风险，危害极其严重。

11月21日，南京地铁二号线奥体东站发生了一起因上下车拥挤而引发的纠纷，三名女乘客发生争执，其中一名孕妇乘客被另外两名女子在腰腹部踢了几脚。目前，地铁警方已经对违法行为人处以行政拘留十二天的处罚。

云南某小学9岁男童被同学用开水烫伤，造成臀部大面积黑色血泡。紧急处理原则为迅速脱离热源，用冷水浸泡伤口30分钟以上降温，避免弄破水泡。轻度烫伤可每日涂抹广西黄药复方金花油预防感染；重度烫伤需简单包扎后送医。护理中应禁用热水烫洗、挠抓伤口，避免酒、辣椒等刺激性食物，以防疤痕增生。家庭正确处理对促进愈合和减少并发症至关重要。

心肌梗塞夜间高发，多见于高血脂、冠心病等基础疾病患者。夜间人体放松状态血流变慢，血液黏稠度增高易诱发心梗。武汉市汉阳医院数据显示，急性心梗患者约一半在夜间发作。预防建议：冬季注意保暖、保持规律作息、定期监测血压血糖、坚持服药、每日起床、午睡及睡前饮水稀释血液。急救时，患者应平躺、解开衣领、头侧偏、开窗通风；若出现胸部疼痛、胸闷、呼吸困难等症状，需迅速就医。

近日，一则“小感冒让17岁少年感染超级细菌，半月花31万”的新闻引发很多人关注。成都17岁高中生小罗原本只得了场小感冒，但因为他滥用了一种药，感染了耐药性极强的超级细菌被送入重症监护室。

美国伊利诺伊大学芝加哥分校医学院研究团队通过荟萃分析1.7万名孕妇数据发现，每晚睡眠时间不足6小时，妊娠糖尿病风险增加1.7倍；不足6.25小时，风险增加2.84倍。研究首次揭示睡眠时间与妊娠女性血糖水平的负相关关系。建议孕妇每日保证至少6小时睡眠，尤其孕晚期需关注睡眠质量。常见睡眠障碍如孕早期嗜睡、孕晚期失眠，可通过睡前搓脚心、醋姜水泡脚等方法改善，以提升睡眠质量。

最近，一项刊登在国际杂志Diabetes Care上的研究报告中，来自芬兰Folkhalsan遗传研究所的研究人员通过研究发现，对于1型糖尿病患者而言（包括慢性肾脏疾病患者），休闲体育活动（LTPA）或许和个体全因死亡率的风险降低直接相关。