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研究揭示雾霾中的铁氧化物颗粒可引发氧化应激，与阿尔茨海默病等神经退行疾病密切相关。空气污染严重地区居民晚年记忆衰退更显著，老年痴呆症风险增高。雾霾危害包括诱发呼吸道疾病、心脑血管疾病、细菌性疾病、癌症风险上升及情绪压抑。科学防护建议：外出佩戴棉质口罩、饮食清淡多摄入维生素、避免雾霾天户外活动、雾霾天减少开窗通风。

研究发现雾霾中的铁氧化物颗粒可能通过氧化应激机制增加阿尔茨海默病风险。芝加哥拉什医学院研究证实，空气污染严重地区居住的老年人晚年记忆衰退更显著，老年痴呆症高发。其他诱发因素包括高血压、糖尿病、遗传突变、高铝饮食、衰老及低教育水平。老年痴呆导致患者认知功能下降、生活不能自理、出现幻听幻觉，对家属造成情绪障碍并带来沉重经济负担。

单身怕过节，加上平时工作忙没时间看电视剧，郭女士趁着假期一口气看完了5部电视剧，没想到因用眼过度，昨日突发急性青光眼。青光眼对我们身体影响很大，那么日常要怎么来预防呢？

2017年2月6日，在山东省日照市莒县东莞镇大沈庄村，今年56岁的刘治河，每天都活在痛苦中。因为他的脖子比头还大，十几年来，他一边攒钱为孩子成家，一边在寻求治疗方法，但是最终都是因为承担不起治疗费用，一直这样拖着，致使现在他的脖子象充气一般，每走到一个地方，好奇的人们都会多看上两眼。

世界卫生组织报告，吸烟每年导致全球600万人死亡，其中500万为烟民或前烟民，60余万死于二手烟。吸烟危害包括降低睡眠质量、损害生育功能（精子受精能力下降75%）、增加流产风险、引发肺部疾病如慢性支气管炎和肺气肿、诱发心血管疾病、导致骨质疏松，并是肺癌及多种癌症的主要诱因。戒烟方法涵盖消除紧张情绪、控制体重、加强戒烟意识、寻找替代活动、避免吸烟聚会、通过运动转移注意力及应对复吸考验。

二手烟每年导致全球60万人死亡，世界卫生组织指出其为可避免主要死因。二手烟含更高浓度有害物质，如2倍尼古丁、5倍致癌物，显著增加肺癌风险，女性患病几率高6倍。儿童暴露易引发哮喘、肺炎；孕妇吸入致胎儿缺氧、早产；并关联冠心病、咽炎和不孕症。避免方法包括室内通风、远离吸烟者、多食蔬果及多饮水排汗，以降低健康风险。

最近，日本各地流行起一种新的减压方法，即将人裹在一块透气的大布中，模拟母亲子宫的舒适感，据称这种方法能矫正姿势和缓解身体僵硬，因此引来不少不堪压力重负的人们前来一试。

失眠在中国成年人中发生率高达38.2%，常与抑郁症、焦虑症等精神疾病相关。长期失眠可导致高血压、糖尿病等躯体疾病，加速衰老，并显著影响工作效率和生活质量。常见原因包括心理压力、不良睡眠习惯及躯体疾病。建议改善睡眠环境（安静、暗、适宜温度），避免睡前使用电子设备、饮酒或剧烈运动，采用放松训练和积极心理暗示，以有效提升睡眠质量。

一对南通籍夫妇春节期间赴毛里求斯旅游度假，不料，丈夫在浅水水域参加浮潜运动时遭遇意外状况，导致其不幸溺水身亡。我市120急救医生以此为鉴提醒游泳学习者一定要注意人身安全，而浮潜教练也再三强调浮潜有风险，安全须谨记。下面小编就来说说，当自己遭遇溺水的时候该怎么做？

前两天，重庆还是阳光融融一片春光美景，今（7）日阴云又重新笼罩在山城上空，近日，一则10省降温超10℃ 的新闻引起网友的关注，重庆市气象台预计，在未来三天里，冷空气将进一步横扫山城。天气寒冷，我们应该如何保暖呢？