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芬兰食品安全管理局报告在波罗的海阿兰群岛野生鸟类体内发现H5禽流感病毒，可能为H5N8型高致病性流感病毒。禽流感病毒主要通过消化道、呼吸道、皮肤接触及眼结膜等途径传播，人类感染后症状包括高热、咳嗽、肺炎，病死率约33%。预防措施包括避免接触禽类、彻底煮熟禽肉、接触后洗手、保持室内空气流通，减少前往人群密集场所。

冬季是抑郁情绪的高发期，而成年女性的发病率又是男性的两倍。虽然抑郁症越来越受到都市人的关注，但是调查显示，将近一半的被调查者却表示患了抑郁症时“不会去看医生”，那么女性出现抑郁征兆除了及时就医外，自我调节也很重要，推荐抑郁症的3种自我调节法。

25日上午，和田地区11名贫困家庭先心病患儿在安贞医院完成手术，术后监护室观察康复良好。患儿于11月16日抵达北京，经术前检查后陆续接受手术。先天性心脏病在新疆和田地区高发，与产前检查不完善及卫生条件差相关，年新增约200例。北京市援疆指挥部实施'心之爱'项目，为贫困患儿提供免费救治。饮食注意事项包括避免高糖高盐食物及过度进补，以减轻心脏负担，预防水肿和心衰风险。

24日上午，第九届全球健康促进大会在上海圆满闭幕。在为期4天的会议中，记者获悉，自2009年新一轮医改启动至今，在居民健康水平方面，我国居民预期寿命、孕产妇死亡率、婴幼儿死亡率三大健康指标均提前实现了联合国千年发展目标。其中，人均预期寿命比2015年提高了0.5岁。

28岁陈先生因饮用3杯白酒突发消化道大出血1000余毫升引发休克，送医确诊为十二指肠溃疡大出血。此前一年内已三次因该病入院。急诊科医师指出，消化道溃疡与不良生活习惯密切相关，尤其需避免烈酒。秋冬季节高发，多由饮食不规律、工作压力大诱发。护理要点包括：生活规律，避免过劳；精神调护，保持乐观；进食柔软易消化食物，忌硬、油煎、辛辣、生冷、酒及浓茶；忌烟；注意保暖。

微信中流传的‘甲醛白菜’视频实为2015年河北电视台新闻误传，食药监部门已依法处置。针对蔬菜农药残留问题，中国农业大学实验推荐：对可去皮蔬菜先去皮；清水冲洗3-6遍后淡盐水浸泡；碱洗（用碱粉或小苏打浸泡5-15分钟）；洗洁精稀释300倍清洗；开水烫青椒等可去除90%以上农药；阳光晒5分钟损失60%农药残留；淘米水浸泡10分钟减少农药。这些方法有效降低食品安全风险。

气温骤降，突发青光眼的患者明显增多。据报道，昨天，某眼科医院收治了同患青光眼、几乎同时视力骤降的一对老年姐妹。冬天，市民们开始注重保暖。但是眼睛也需要保暖，如气温骤降，短时间内眼压急剧升高，患者会突然出现头痛、眼睛胀痛、视力下降、伴有恶心、呕吐等症状，极易诱发青光眼。

美国礼来药厂的一款新药本被寄予厚望，认为有助于缓和轻度脑退化患者的病情，但药厂23日宣告新药第3次临床试验失败，此宣告轰动了学界。由于脑退化症的病因不同，预防的方法也不同。

产妇顺产8.8斤男婴后突发大出血，子宫过度扩张致失血2000毫升，生命危急。放射科介入团队3分钟精准止血。产后出血为产妇首位死亡原因，预防包括产前纠正贫血、产时注射催产素加强子宫收缩、产后按摩子宫及严密观察出血量。后遗症如席汉病表现为身体虚弱、月经延迟、性欲减低等，需及时诊治。

媒体报道揭示仰卧起坐存在健康隐患，错误动作可能引发颈椎压力、肩部问题及腰椎间盘突出等腰部疾病。案例显示，25岁男子因双手抱头做仰卧起坐导致颈椎血管爆裂致瘫痪。文章指出四大误区：双手抱头增加颈椎负荷（正确应轻搭耳后）、速度过慢影响效果、动作过猛易致腹部拉伤、身体偏离造成肌肉不均衡。建议调整动作要领，按年龄控制次数（30岁以下45-60个/分钟）以避免运动损伤。