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食物可以让我们脆弱的骨骼更加坚固；食物可以让我们的肝脏加速排毒；食物可以让我们的血管更加畅通；食物可以让我们更长寿。长寿是我们一生追求的目标，不少人步入中老年的时候都会慢慢调理自己的身体，让自己能活或更久。饮食长寿是最好的方式，那么你知道哪些食物能长寿吗？

85岁大爷在高温天气中穿着羽绒服、裹被子、戴线帽，对任何风源均感不适。中医诊断为体质虚寒，因阳气随年龄减弱及寒气积累所致。调理需忌寒凉食物、重点保暖腰腹肩膝，选择温和有氧运动如快走、太极拳，避免空调及洗头后受凉，每日热水泡脚，饮食推荐姜、葱、核桃等热性食材。夏季需特别注意保暖，避免过量出汗。

高考完之后，余姚的小王很是兴奋，天天都很忙，忙着跟同学、朋友聚会，吃饭唱K更是不在话下，在家里的时候更是比平时活跃多了，帮着干家务，还老是拉着家人聊天聊得喋喋不休。但时间一长，小王眼里的血丝和黑眼圈让人担心起来。一礼拜之后，他嗓子也哑了。家人带他到医院一看，才知道，小王这是患上了躁狂症！

夏季出汗多，高血压患者需严格限盐，每日食盐摄入不超过6克（约一啤酒瓶盖）。避免重盐重油饮食，可用姜蒜、柠檬等低钠调味品替代。多饮水防脱水，养成少量多次饮水习惯，避免口渴时才喝。坚持血压监测，每3-5天测一次，根据波动调整用药。保持健康生活方式：饮食清淡低盐、三餐八分饱、适当晨练、睡前温水泡脚。注意避暑降温，空调设27-28℃，游泳降温除暑。

荷兰专家研究显示，单亲职场妈妈患心脏病风险高40%，中风风险高74%，较婚姻幸福女性显著增高。经济稳定或获得抚养费者风险相对较低。压力引发吸烟等不良习惯是关键因素。保护心脏方法包括注重休闲（瑜伽、冥想）、社交支持、避免完美主义、消除恨意、学会原谅。预防中风建议每日咖啡、散步20分钟、食用橄榄油、控制血压、规律运动、警惕抑郁症状及偏头痛。

据俄罗斯“时代新观点”新闻网6月23日消息，美国专家经研究发现，乐观者往往拥有良好的记忆力。加州大学的专家们邀请4600多名年龄在65岁以上的志愿者参加实验。专家们在对实验参与者的调查资料进行研究后发现，十分乐观的人患认知障碍的风险要小得多，而且他们几乎不太可能患上心脏病，且往往拥有良好的记忆力。

孕晚期妊娠妇女如果不幸得了乙肝，如何才能孕育健康宝宝，将乙肝母婴传播的几率降至最低？近日，首都医科大学附属北京佑安医院妇幼中心名誉主任潘启安教授、北京佑安医院副院长段钟平教授运用替诺福韦抗病毒治疗，将这一传播几率降至5%以及更低，为众多乙肝妈妈和宝宝带来福音。

荷兰专家研究发现，单亲职场妈妈患心脏病风险高40%，中风风险高74%。经济稳定或获得抚养费的单亲妈妈风险较低。压力导致吸烟等不良习惯是主要诱因。中风常见征兆包括单侧肢体麻木、言语不清、突发头痛等。预防需控制高血压、高血脂、糖尿病，注重营养均衡，每日摄入不少于500克蔬菜和100毫克维生素C，尤其高血压和糖尿病患者应加强管理。

很多女性都喜欢自称自己吃货，这种说法最近得到了大数据的支撑。中国线上零食消费趋势报告》（以下简称《报告》）显示，休闲零食占据线上食品销售首位。其中，95后和泛90后女性逐渐成为消费主流。

6月23日15时前后，江苏省盐城阜宁射阳等地出现强雷电、短时强降雨、冰雹、雷雨大风等强对流天气，局地遭龙卷风袭击。灾害发生至今，相关救灾和善后工作受到了全国人民的热切关注。