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2016年5月23日，第69届世界卫生大会在瑞士日内瓦开幕。中国国家卫生和计划生育委员会主任李斌主持开幕式。世界卫生组织全部成员国参会，并将于会议期间围绕卫生应急、脊髓灰质炎、慢性病防控、传染病防控、抗生素耐药、儿童用药安全可及、控烟履约等议题进行磋商。

全球最年长男性桑杰士布拉斯克斯将长寿归因于每日食用香蕉和服用阿纳辛。科学揭示端粒缩短是衰老关键因素，但健康生活方式可延长端粒。研究提出18项长寿策略：做事认真负责、拥有使命感、每日静心5分钟、社交广泛、精神寄托、原谅他人、保证充足睡眠、每日锻炼10分钟、使用安全装备、限制饮酒、戒烟、规律午睡、地中海饮食、冲绳饮食（八分饱）、结婚、减少看电视、细嚼慢咽、多练肌肉。这些方法有助于延缓衰老并提升整体健康水平。

5月23日‘我爱肾’活动中，广西医科大学第一附属医院肾友会讲座讲解肾脏功能包括清除废物、维持水电解质平衡及血压控制等。成人慢性肾脏病患病率约10%，早期症状隐匿，常见精神不振、厌食、恶心及尿量异常（不大量饮水时）。预防需健康生活方式，避免烟酒。讲座提供10种免费养肾方法：足部保暖（如涌泉穴按摩）、保持大便通畅、定时饮水、吞津、饮食调理（黑色食物、核桃）、充足睡眠、节制房事、警惕药物、腰部按摩运动、外生殖器卫生清洁。

澳大利亚研究发现，咖喱中的姜黄素能分解大脑淀粉样蛋白积聚，降低早老性痴呆风险。实验中96名40-90岁志愿者服用姜黄素组认知能力稳定，安慰剂组出现下降。预防老年痴呆的方法包括：摄入姜黄素、采用地中海饮食、增加社交活动、保护视力、进行冥想、减少糖摄入。苹果汁、肉桂和咖啡也被证实有益于认知健康，可有效延缓或避免老年痴呆发病。

丹麦哥本哈根大学专家提出，利用太阳光可治疗癌症，阳光能优化机体细胞内酶促反应过程，仅需阳光、水和二氧化碳即可完成，有望替代化疗和生物疗法。专家正基于阳光研发抗癌药物，成本可能低于现有技术。文章盘点现行癌症治疗方法：手术适用于早中期实体瘤，但存在呼吸或行动功能风险；放疗针对局限性肿瘤，70%病人需接受，毒副反应以局部为主；化疗使用化学药物，有骨髓抑制等全身副作用；中医辅助治疗，缓解放化疗损伤并改善晚期症状。

现代社会注重健康饮食推动草本植物流行。姜黄根粉（源自印度）成西方饮料热门成分，谷歌搜索量5年激增300%。其含姜黄素具抗癌潜力但未证实治愈癌症，姜黄拿铁（黄金奶）风靡全球。印度传统偏方如葱白利咽汤、萝卜汁、鸡汤等被推荐治疗喉咙痛。市场调研将姜黄根粉列为2016年增强免疫力的超级食物，用于功能饮料及营养补充。

5月21日晚，汉口协警张凯在执勤时被艾滋病携带者咬伤右臂出血，立即前往医院接受艾滋病病毒阻断治疗。专家强调，与艾滋病患者发生血液接触后，必须在2小时内到专业医疗机构进行病毒阻断治疗以降低感染风险。文章详细说明艾滋病诊断方法，包括急性期（抗体转阳）、无症状期（抗体阳性）和艾滋病期（如持续发热、体重下降等16项症状）的诊断标准，并列出预防措施，如避免高危行为、使用安全套、确保医疗器具消毒及禁止共用个人用品等，以有效控制艾滋病传播。

汉口一名协警在执勤时被艾滋病携带者咬伤手臂，立即接受艾滋病阻断治疗。事件发生在5月21日晚8点，协警张凯与同事盘查携带管制刀具的男子时，该男子为脱身咬伤张凯右手，当场高呼'我有艾滋病'。专家强调，与艾滋病患者发生血液接触后，需立即到专业医疗机构进行病毒阻断治疗。内容详细阐述了男性艾滋病的急性期症状（如发烧、皮疹）、潜伏期症状（如淋巴结肿大、神经系统问题）及终末期机会性感染表现，同时分析了艾滋病对个人、家庭和社会的危害。

中国宋庆龄基金会联合全国23家医院举办‘523我爱肾’肾友会，揭示慢性肾病患者呈现年轻化趋势。24岁程序员小程因长期熬夜、忽视高血压和肾炎，发展为尿毒症需透析。尿毒症多由肾小球肾炎引发，常见症状为蛋白尿、血尿、水肿及高血压，30%-40%患者隐匿发病。预防关键包括科学低蛋白饮食、心理调适及定期尿常规和肾功能检查。专家强调早期筛查可避免病情恶化。

南京农业大学体育老师周全富针对校园肥胖学生增多问题开设'运动减脂课'。4年前调查显示，该校肥胖学生达1061人，重度肥胖200多人。课程推荐8种高效减脂方法：12分钟自由泳消耗热量、每日1万步行走维持体型、拉伸坚持7秒、慢跑20分钟以上燃脂、37℃半身浴促进代谢、按压耳部穴位控制食欲、足底按摩减少食欲、咀嚼20次减脸部脂肪。同时提供食谱建议，包括每日四至五顿小餐、每餐含蛋白质食物，避免暴饮暴食。