四川内江发生5.4级地震 遇到地震怎么逃生
据中国地震台网正式测定，9月8日6时42分在四川内江市威远县发生5.4级地震，震源深度10千米，震中位于北纬29.55度，东经104.79度。而就在同日6时36分，内江资中县也发生了3.0级地震。
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- 白露养生要吃秋梨润燥 秋天吃梨不妨煮红酒梨汤9月8日，我们迎来白露节气，它是二十四节气中的第十五个节气。此时，炎热的夏季逐渐退场，阵阵凉风带来更多秋天的气息。为了应对天气变化，吃秋梨润燥、喝粥养胃成为不错的选择。
- 幼儿便秘要注意 这些食疗方法要熟知！在日常生活中，无论是成人还是幼儿，若出现便秘的症状，都要引起重视。其中，幼儿便秘更应该积极处理。一般情况下，所谓便秘，即指幼儿的肠道蠕动变慢，同时大便会比较干硬，而且大便的频率明显减少。平时，家长们一定要注意孩子的排便情况，若出现便秘，可以采用食疗法。
- 嘴里发苦很难受是什么原因？这几种原因最常见在正常情况下，人们的口腔没有特殊味道。但是有时人们会觉察到自己的口腔出现苦味，而且这种症状多发于人们早起时，通常情况下人们口腔发苦的症状比较明显。如果人们通于刷牙后苦味消失，则没有太大的问题；如果刷牙后苦味依然存在，则建议重视起来，找清楚口腔发苦的原因。
- 长期睡眠不足要警惕，这些症状要知晓！众所周知，睡眠对于人体来说非常重要。充足的睡眠不仅可以在最大程度上保证人体的健康，而且还能保证人们每日的正常工作、学习和生活。但是在日常生活中，由于各种各样的原因，部分人可能出现失眠、熬夜的情况，最终导致人们出现睡眠不足的现象。若人们长期处于这种状态，将给身体造成严重危害。
- 常吃宵夜造成身体负担，还有这些危害！当代人常吃宵夜，尤其加班人士，但频繁宵夜对健康有害。宵夜后立即入睡导致食物未充分消化，加重肠胃负担，易引发肠胃疾病。睡前摄入过多热量易致肥胖，肥胖又增加心血管疾病风险，严重时威胁生命。医生建议控制宵夜频率和量，选择清淡食物如酸奶、麦片，避免高脂肪高热量饮食，以维护身体健康。
- 睡前饮酒可养生？这些好处不能不知！红酒属于葡萄酒的一种，相对于其它烈酒来说，红酒成份更为简单，它是一处以葡萄为原料，通过自然发酵的方法酿造出来的酒品，受到爱酒人士的青睐。在日常生活中，红酒的种类非常多，人们可以根据自己喜好的口感选择适宜的酒品饮用。同时，多数人喜欢在睡前饮用红酒，从而促进自身的健康。
- 洗冷水澡真的可以长寿吗？这些坏处要知晓！在日常生活中，洗澡是非常常态的事情，而且现在多数人酷爱洗冷水澡，认为这样更有益于身体健康。不可否认，如果人们的身体状况良好，且体质不错，则可以洗冷水澡，但是也需要讲究方式方法。不过，人们如果选择洗冷水澡，也要讲究方法，同时还需要关注相关注意事项，否则将给身体造成损害。
- 女性保养不可盲目，这些食物可以吃！在日常生活中，所有的女性都非常在意自己的皮肤，而且无论多大年龄的女性都希望自己的皮肤永远处于最佳状态。所以女性朋友会通过各种各样的方法来改善自己的肌肤状态，在众多方法中，最为简单直接的方式便是食疗，这样既可以保证女性所需的营养元素，又能起到保养皮肤的作用。
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