小寒补肾正当时 补肾要及时
元旦过后迎来小寒节气，民间谚语'小寒大寒，冷成冰团'。气象记录显示小寒比大寒冷，是全年二十四节气中最冷的节气。此时阳气缓慢积攒上升，是进补的大好时节，尤其对肾脏补益至关重要。中医认为肾为先天之本，补肾可使五脏受益。冬季进补需遵循'因人施膳'原则，根据体质选择食物，避免盲目进补。常见补肾食物包括核桃、蜂蜜、海藻、韭菜等。
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- 冬季皮肤干燥 学会通过饮食改善肤质女性随着年龄增长易出现皮肤干燥粗糙问题，可通过饮食调理改善。推荐多摄入生理碱性食物，如西红柿、胡萝卜（富含维生素B）及胶原蛋白类食物（鲫鱼、酸奶、木耳、蹄筋、猪皮），有助于丰润肌肤、抚平皱纹。冬季应多饮温水，避免辛辣刺激性饮食，注重晨间保湿：温和洁面后使用清爽爽肤水，15分钟内完成补水护理，维持肌肤水润状态，缓解干燥粗糙。
- 女白领“痛醒”病因竟是咖啡巧克力 胃食管倒流怎么回事？扬州女白领朱女士凌晨突发胸痛向背、腰、肩、颈部放射，疑似心肌梗死但心电图正常。次日出现反酸、烧心、呕吐，经消化内科诊断为胃食管反流，病因与咖啡和巧克力摄入相关。专家建议避免咖啡、巧克力，抬高床头15~20厘米，戒烟戒酒，避免睡前饱食，以减少夜间反流。典型症状包括胃灼热、反酸、吞咽疼痛，常被误诊为心绞痛。
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- 新发明或使男性避孕“开关”可控 男性避孕方法有哪些？据英国《每日邮报》1月6日报道，德国企业家克莱门斯·贝曼克研发男性避孕'开关'，内置阀门阻隔精液流向，使精子回流睾丸实现短期避孕，开启后可正常射精。设备长1.8cm、重2g，局部麻醉植入，计划今年初开展25人临床试验，目标筹资500万欧元。文章还介绍现有避孕方法：体外射精失败率20%、安全期失败率20%、安全套失败率3%-20%、输精管结扎失败率0.4%，强调新发明的可逆性和创新性。
- 烟台查获3000支肉毒素 为你盘点肉毒素的副作用烟台检验检疫局与烟台海关联合执法，在海港旅检现场查获1批次3000余支涂抹式肉毒素化妆品，货值20余万元。肉毒素类美容产品属于禁止携带入境物品，需经检疫审批，逾期未办将退运或销毁。检验检疫部门提醒市民出国购物前了解法规，避免被扣留罚款。肉毒素为肉毒杆菌内毒素，有剧毒，用于美容除皱，但注射后可能出现表情不自然、畏光流泪、头痛、面部呆板、局部凹陷等副作用，严重者可致肌肉瘫痪或过敏。
- 体味可以传递化学信号 有狐臭怎么办？人体汗液散发的化学信号能警示他人是否具攻击性，实验显示闻到进攻性运动后汗液气味的志愿者更焦虑，表明人类无意识探测愤怒情绪源于进化。狐臭指汗液分解产生的特殊臭味，常见于腋窝、足部等部位；处理建议包括保持皮肤清洁、避免辛辣食物、使用含除臭因子的中药产品，以抑制细菌并调节汗腺分泌。
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