我国每10个孕妇就有一个“糖妈妈”孕妇如何预防妊娠期糖尿病？
2014年我国糖尿病患者达1.14亿，18岁及以上人群患病率11.6%，糖尿病前期患病率50.1%即4.934亿人。糖尿病年新增550万例，日增1.5万例。妊娠糖尿病发病率升至10%，与新诊断标准（空腹血糖5.1mmol/L以下）实施相关。该病易引发流产、早产、死胎、羊水过多及巨大儿等风险。预防措施包括控制总热量摄入（妊娠中后期25-35千卡/公斤/日）、限制单糖、保证蛋白质、少食多餐及适度运动，以维持血糖稳定。
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- 澳大利亚男子成功甩肉100公斤 减肥要注意什么？29岁澳大利亚男子亚伦·蒙克顿体重曾达200公斤，因家族心脏病史及担忧3岁女儿健康，决定减肥。在去年4月胸口疼痛就医后，他戒酒、调整饮食，每周健身3次并骑行，成功减重100公斤。减重后感到健康活力。文章详细列出减肥注意事项：避免油炸食品、生菜色拉高脂、少用调味料、选择套餐、多吃蔬菜、不饮酒、少量多餐、多喝白开水、控制零食和甜食摄入，强调健康饮食对体重管理的重要性。
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- 南京六旬男子公共浴室泡澡猝死 冬天泡澡有什么注意事项？12月6日晚8点半，南京鼓楼区热河南路一公共浴室员工报警称60余岁男子吴某洗澡后身体不适，被送至休息室。120及时送医抢救，但男子最终死亡。浴室环境闷热，休息室温度较低。医生提醒冬季泡澡风险：避免用力搓澡、酒后泡澡、水温过高及泡澡时间过长；糖尿病患者应慎泡；老年人需控制泡澡时间在20分钟内，子女陪同以防缺氧、脑缺血引发心脑血管意外。
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- 原央视女主播患癌去世仅44岁 食欲减退消慎防胃病央视原主持人方静于2015年11月18日因癌症医治无效去世，终年44岁，曾主持《东方时空》《焦点访谈》等节目。她在患病期间以顽强态度配合治疗，最终由胃癌转为肝癌。胃癌发病与地域环境、幽门螺杆菌感染、癌前病变及遗传因素相关。常见症状包括胃部疼痛、食欲减退、消瘦、乏力、恶心、呕吐及便血。预防需避免腌制食品、减少烟熏食物摄入、不吸烟、保持规律饮食并多吃新鲜蔬果。
- 哈尔滨延寿县宾馆火灾致4死14伤 宾馆发生火灾如何逃生？12月8日9时26分，哈尔滨延寿县山河名苑小区聚龙源商务宾馆发生火灾，过火面积200平方米，造成4人死亡，14人不同程度受伤。延寿县委县政府领导第一时间赶赴现场，启动应急预案，成立现场救援指挥部，组建消防救援组、医疗救护组等队伍。10时30分火势控制，11时残火扑灭。医院接诊18人，4人抢救无效死亡，14人救治中，其中3人伤情较重。起火原因正在调查，3名相关责任人已被公安机关控制。
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- 当心糖尿病的“甜蜜”会“伤心” 糖尿病人的饮食禁忌高血糖可导致糖尿病患者发生严重心血管并发症，包括微血管病变（视网膜病变、肾脏病变、神经系统病变）和大血管病变（脑血管病变、心血管病变、周围血管病变）。糖尿病患者心血管疾病风险为普通人的2-4倍，约三分之二死亡归因于心血管并发症，使其成为2型糖尿病首要死因。饮食管理至关重要，需低钠（每日食盐<3g）、高纤维素，避免淀粉类和高糖食品，限制脂肪摄入以减轻心脏负担。
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