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长期久坐久站易导致下肢静脉压力增大，引发静脉曲张（俗称蚯蚓腿）。早期表现为腿部青筋显露、迂曲，无明显疼痛，但随病程进展可出现小腿酸胀、肿胀、皮肤瘙痒、色素沉着甚至溃烂。严重时可能并发深静脉血栓，血栓脱落可致肺栓塞。预防需避免久坐久站，定期活动，穿弹力袜；早期可保守治疗，晚期采用超声引导下微创手术，术后当天即可下地行走并出院。

体检查出动脉斑块，很多人会有点担心：这到底有多严重？它到底是怎么形成的？日常可通过饮食调理来控制吗？近日，在广州医科大学附属第一医院大坦沙院区举办的血管健康日科普讲座上，该院心血管内科罗碧辉主任医师针对上述大家所关心的问题一一详解。

血管健康与生命安全紧密相关，冠心病是常见致猝死血管疾病。中医将冠心病归为'胸痹心痛病'，分气滞血瘀、痰浊痹阻、心脾气虚、心肾阳虚四证型，提供活血化瘀、化痰通络等调护方案及田七莲子汤、陈皮老鸭汤等食疗推荐。日常预防建议食用金橘、黑木耳、山楂等血管保护食物，坚持低脂低盐饮食，戒烟限酒，适度锻炼，保持心情舒畅，有效防治动脉硬化和冠心病风险。

多囊卵巢综合征（PCOS）是生育年龄女性常见的内分泌及代谢异常疾病，主要表现为月经紊乱、不孕、多毛、痤疮和脱发。诊断需符合稀发排卵或无排卵、雄激素水平升高临床表现或高雄激素血症、卵巢多囊性改变中任意两条，且排除其他病因。PCOS患者常存在胰岛素抵抗，导致高胰岛素血症和糖代谢异常，增加糖尿病风险。及时监测血糖、控制饮食、均衡营养及适当运动可降低糖尿病发生风险，避免体重超标是关键预防措施。

透解祛瘟颗粒由广州医科大学附属市八医院谭行华团队于2020年研制，适用于新型冠状病毒感染（轻型）治疗，能有效减少重型肺炎发生并显著改善临床症状。该制剂组方含连翘、山慈菇、金银花等十六味药材，其中山慈菇善化痰散结，川贝清热润肺止咳。用法为每小袋15g，沸水溶解后温服，一次2袋，一日3次，或遵医嘱减半，被纳入广东省新冠肺炎诊疗方案及国资委储备药。

季节性流感由流感病毒引起，属急性呼吸道感染，全球流行且严重程度不一。高危人群包括幼儿、老年人、孕妇、卫生工作者及重症患者，温带地区冬季高发，热带地区全年可能。典型症状为突发高热、干咳、头痛、肌肉酸痛等，可持续两周。非高危人群以缓解症状为主，高危者需及时抗病毒治疗。饮食建议多饮水（如肉汤、蜂蜜柠檬茶），推荐鸡汤、富含维生素C的蔬果及益生菌食物，避免酒精、高脂及高糖食品。全年均衡营养可辅助预防流感。

足癣（俗称脚气）是由真菌感染引起的皮肤病，典型症状包括红斑、水疱、环形脱屑和剧烈瘙痒。夏季湿热环境易发，因脚部闷热出汗。诊断需皮肤科医生结合真菌镜检。足癣可传染至手部、腹股沟及指甲，形成手癣、股癣、灰指甲，影响社交和睡眠。治疗强调足量足疗程，外用药物按类型选用：水疱型用乳膏，浸渍糜烂用溶液湿敷，角化型用角质剥脱剂。预防包括保持足部干燥、避免公共赤脚、不共用鞋袜浴具、增强免疫力。

近日，我院口腔科接诊23岁男性患者，因车祸致两颗上门牙完全脱位。医生迅速处理：拍摄口腔CBCT，清洗脱位牙，再植回牙槽窝，使用麻花丝+树脂固定。术后一周行根管治疗，5周后牙齿稳固无松动，成功保留门牙。强调脱位牙应立即用生理盐水冲洗，避免干燥保存，黄金半小时内复位效果最佳，超过2小时成功率显著降低。需定期复查确保长期稳定性，患者对医护团队高效救治表示感谢。

春既暮而夏将至。广东地区开始进入阳光和雨水来回切换的季节模式；潮湿炎热是最为突出的气候特点。此时，“湿”与“热”最易影响人体，也容易对包括肝病在内的各种慢性疾病的朋友们产生种种身体不适。

高血压诊断标准为非同日三次测量收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，中国患病率达23.2%，约2.45亿患者。高血压被称为‘无声杀手’，可引发脑卒中、心肌梗死、主动脉夹层及肾衰竭等严重并发症。预防措施包括戒烟限酒、低盐低脂饮食、规律运动、减压放松、保证睡眠和定期监测血压。2024年世界高血压日主题‘精准测量 有效控制 健康长寿’强调早期干预的重要性。