糖尿病人为什么要严肃对待回南天?
糖尿病人在回南天的主要危险是,因为糖尿病患者通常患有末梢神经损伤,对于脚底接触物不敏感,因此在天气潮湿、地面湿滑的回南天特别容易摔倒。加上糖尿病患者大部分都是老人,老人摔倒对身体的影响很大,且难以恢复,所以要糖尿病人在回南天要尽量避免摔倒。
要预防摔倒,专家建议糖尿病人在起床时多加注意,此外,最好少出门活动,如果要出门活动,也尽量穿着防滑的鞋子,不要在湿滑的地面快速行走。
糖尿病人回南天身体瘙痒是怎么回事?
一些糖尿病患者在回南天感到身上瘙痒难忍,想挠又不敢挠,苦不堪言。其实这不是回南天所引起的,而是早春季节,冷热空气交替,糖尿病代谢障碍引起的糖尿病瘙痒症,一般先发生于病人双下肢外侧。气候变化不规律时,容易引发。
糖尿病人身上的瘙痒多是并发症所致。健康人皮肤汗液排出后,与皮脂混合形成一种乳脂状膜,有保护皮肤的作用。糖尿病人因微循环障碍,神经功能紊乱,汗液分泌减少,皮肤表层乳脂状膜无法形成,皮肤角质层就失去保养,本应柔润的皮肤表层,变得干燥粗糙,皮肤保护功能减弱,一旦受到外界刺激,容易诱发皮肤瘙痒。同时,代谢物不能随着汗液排出体外,堆积在表皮细胞内外和神经末梢,刺激神经末梢,也会引起瘙痒。
糖尿病人即使身上发生瘙痒也不能挠。抓挠会使皮肤出现血痕,严重的还有可能引起皮肤感染和淋巴管炎瘤。有什么办法能够减轻和预防瘙痒呢?
首先,要控制好血糖。65岁以上病人血糖低于8mmol/L,65岁以下病人血糖低于6.1mmol/L,出现并发症的机会就会减少,并可避免皮肤的瘙痒发生。有些糖尿病患者为控制血糖,限制饮食,不吃粮食,只吃肉类和蔬菜,这是不正确的。在饮食上要保证营养均衡,品种丰富:主食每天要控制在6~7两左右;每天可以吃煮熟的瘦肉2两左右;还可以吃一个鸡蛋和半斤牛奶;尽量多吃蔬菜。
其次,保持皮肤清洁。沐浴时,要用中性洗浴液和肥皂;不能用过热的水洗脸、洗澡,尽量减少对皮肤的刺激;穿纯棉的、透气性好的内衣;皮肤干燥时,可涂抹CW外用药膏、润肤乳等,减少皮肤干燥,避免引起瘙痒。
如果瘙痒实在难以忍受,可以使用一些针对皮肤瘙痒的药物。“塞庚定”和“抗敏止痒霜”均有止痒的作用;中成药“二妙丸”,有凉血镇静的作用,也可以缓解瘙痒。