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健怡可乐不利减肥

家庭医生在线 2014/11/4 10:17:27

健康新闻综合,很多人将健怡可乐当成一种健康饮料,认为其“零卡路里”不会给我们带来发胖的烦恼。然而事实却并非如此,俄罗斯“医学论坛”新闻网便盘点饮用健怡可乐的五大危险,帮你重新认识这款“健康”饮料。

1,健怡可乐会增加患糖尿病风险

据美国科学家一项实验显示,频繁饮用健怡可乐的人,其肠道细菌的组合发生了改变,这会大大增加饮用者患II型糖尿病的风险。而在这种可乐中含有大量的人工甜味剂,还将导致糖耐量异常,也就是糖尿病的前期症状。

2,健怡可乐会使腰围变粗

通常情况下,我们选择健怡可乐是为了减轻体重,但事实上健怡可乐对减肥并无帮助,反而会使腰围变粗。调查显示,相较于不饮用健怡可乐的人,饮用这种饮料的人腰围变粗的几率会增加70%。

3,健怡可乐会破坏牙齿珐琅质

健怡可乐中虽然不含有糖,但其中的磷酸和柠檬酸会破坏牙釉质。

4,健怡可乐将影响新陈代谢

过度饮用健怡可乐而引起的代谢综合症会导致多余脂肪在腹部堆积,使胆固醇指数升高,同时引发相关心脏疾病。即使每天只喝一瓶可乐,患代谢综合症的概率也会上升34%。

5,健怡可乐会增加患抑郁症风险

似乎饮料和抑郁症并没有什么联系,但已经有实验证明,饮用健怡可乐的人,患抑郁症的风险会增加30%。

什么是健怡可乐?

“健怡可口可乐Coke Light”是由可口可乐公司总部研发的全新产品,于1995年首先在德国市场推出。

目前已在德国、英国、西班牙、智利、巴西、墨西哥以及香港等地上市。通过各有关国家和地区消费者调查结果显示,因为“健怡可口可乐Coke Light”非常接近可口可乐的原味及其具有都市时尚感的形象和符合现代人享受和拓展生活空间的生活主张,并且又顺应了部分消费者需求低热量饮食的选择,所以上市之后广受各地消费者的喜爱。目前“健怡可口可乐”已成为全球第三大饮料品牌,除“健怡可口可乐Coke Light”,还有“健怡可口可乐Diet Coke”。可以说,健怡可口可乐是可口可乐的第二个分身。

健怡可口可乐与普通可乐他们最大的区别就是健怡可口可乐是“低卡路里”的。口味几乎相同(前者相对味道淡点)。健怡可口可乐,每330g热量仅为1大卡。

(责编:詹远 )

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相关问答
Q:怎么做减肥餐

(鸡蛋牛奶+水果素食美人法)1、早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱。2、中餐一碗饭+菜。3、晚餐于七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外。4、可於睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)(味道佳,切记不加糖)。5、配合适度运动。(全麦面包+脱脂牛奶西式减肥方法)1、早:烤全麦吐司一片,水煮蛋一颗脱脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可乐亦可)。2、中:脱脂牛奶一杯,水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜,水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄),茶一杯(健怡可乐亦可)。3、晚:晚餐的菜单自己调配,但禁止食用淀粉类和肉类。通常实施5天可瘦身六公斤,但每天至少要喝水2500-3000cc。

Q:减肥快要放弃的时候怎么办

减肥快要放弃的时候可以坚持做运动锻炼,也可以通过医疗美容措施来减肥,比如针灸减肥,能够对局部的穴位产生刺激,有利于促进脂肪的消耗,并且还可以促进脂肪燃烧,从而达到减肥的目的,减肥期间需要规律作息以及饮食习惯,尽量不要暴饮暴食,以免对减肥的效果造成影响。

Q:绝食减肥了8天然后放弃了恢复饮食五天了体重上升了5斤是什么原

绝食减肥了8天,恢复饮食后体重上升了5斤,这是正常的生理反应,之所以不建议节食减肥,就是反弹率会很高,可能会导致胃肠消化紊乱,进一步加重肥胖。减肥一定要健康科学,不可以节食减肥,甚至不吃饭来减肥,对身体损伤是很大的。需要合理膳食,每天坚持锻炼,不要吃高脂肪太油腻的食物,多吃些新鲜的水果和蔬菜,促进代谢可以保持大便通畅。

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