骨质疏松患者运动时要格外小心。这是因为骨质疏松患者骨骼比较脆弱，运动时要格外小心，能做的运动主要包括以下四种：力量练习。耐力运动。水中运动。平衡训练。如体操、太极拳等，是预防跌倒、防止髖部骨折的重要运动方式。 　　另外 ，骨质疏松症患者运动锻炼应注意以下事项： 　　(1)参加运动锻炼要循序渐进，逐步养成锻炼的习惯。健身锻炼能产生维持和增加骨量的作用，但不会一劳永逸，要想维持较高的骨量或延缓骨量的丢失，必须持之以恒地进行锻炼。 　　(2)锻炼的形式以有规律的负重锻炼为主，如步行、上下台阶、爬山等。其目的在于增强肌力，延缓或阻止骨量的丢失，恢复机体的基本运动能力。 　　(3)长期卧床患者，应以被动运动为主，维持关节活动和循环系统的功能。 　　(4)中等强度运动对骨质疏松的预防及治疗效果最好。锻炼可从小强度活动开始，逐渐提高强度，并将运动的时间延长至30～60分钟。 　　(5)运动一定要小心，注意避免跌倒造成骨折。 　　不过，大家需要注意的是，骨质疏松患者要避免弯腰和运动过度，以防脊柱和腰部受损。最该避免的运动是跳高、快跑等高强度运动。另外，不要向前弯腰、扭腰、仰卧起坐等，否则会增加脊柱的压力。

骨质疏松严重的治疗要看是否出现骨折等并发症。由于骨质疏松患者的骨质脆，容易导致脆性骨折，骨折后会出现严重的疼痛症状，导致骨折大部分需要手术治疗。例如椎体成形手术。没有出现并发症前，需要规范抗骨质疏松治疗，服用钙制剂、骨吸收抑制剂等药物，增加骨的强度。

您好；骨质疏松是能好的。骨质疏松症是一种以骨量降低、骨微结构破坏、骨脆性增加、骨强度下降、骨折风险增大为特征的全身性、代谢性骨骼系统疾病。祝您身体健康。