近视是一个全球性的公共卫生问题。数据显示，预计到2020年全球近视26.2亿人，约占全部人口的34.0%；预计到2050年，全球近视人口将达到47.58亿人，约占全部人口的49.8%。
广州市妇女儿童医疗中心眼科副主任冯光强表示，目前，近视患儿的年龄越来越小，眼科门诊经常就可以见到3-4岁的近视患儿，特别是寒暑假期间，因近视就诊的患儿也在增多。根据2014年广州市教育局组织的“儿童青少年视觉健康及影响因素的调查研究”（6580名学生参与，年龄在5-17岁，含学前儿童、中、小学生）显示，广州孩子近视情况不容忽视，视力不良的检出率高达56.5%，散瞳后屈光检查结果显示，近视眼检出率为34.6%，其中17岁学生（高中）的近视眼检出率为72.8%。
为什么眼睛会近视呢？
近视的成因很复杂，目前公认主要有遗传和环境两种因素。
1、遗传因素
研究认为近视眼的双亲家庭，下一代近视的发病率较高。这种带一定遗传倾向的问题可以孩子上发生并且加强，发生近视更趋近于低龄化，比正常年龄更早近视。
2、外界环境因素
缺乏足够时间的户外运动是关键因素。
电视，手机，iPad等电子屏幕的影响 ；
长时间近距离用眼：孩子功课多负担重，周末或晚间还要去参加各种补习班，有时候连续用眼几小时都不休息；
读书写字姿势不正确：有的孩子趴着躺着看书，距离书很近，眼睛恨不得钻进书里面；
坐车，走路看书看手机，这样会加重眼睛负担2-3倍，日久形成近视；
弱光下读书写字学习。
尤其近几年手机和IPAD的普及，对少年儿童近视发生成为一个重要影响因素。小孩子0-3岁是他们屈光状态发育的关键时期，3-6岁也是正在发育的时期，如果他们长期近距离用眼的话，他们的调节能力就处于一种非常紧张的状态。对于小朋友来说，如果长时间的看近处，加上户外活动时间不足，导致远视力储备不足并更早的发展为近视。
如何发现孩子近视了？家长注意5个近视“信号”
1、看电视或书时喜欢凑近看，或者歪着头看；
2、看不清黑板，或总是抄错作业；
3、看物体喜欢眯眼，频繁眨眼；
4、眼睛易疲劳，经常揉眼睛
5、看不清公交车号
孩子近视了怎么矫正？
发现孩子在视力不良时及时到医院进行散瞳验光，是诊断近视的金标准。
孩子的近视矫正有两种方案：
首选框架眼镜，这是青少年近视矫正的首选，戴眼镜可以提高视力，缓解眼疲劳，维持正常的眼调节。
其次角膜的接触镜（角膜塑形镜或OK镜），这种隐形眼镜可以减缓近视的加深，这是有些不愿意戴框架眼镜孩子，或不能够戴框架眼镜（屈光参差）的选择，现在越来越多的孩子选择OK镜。它的验配有严格的方法和适应症，如果要戴这种接触镜一定要到正规医院或视光中心做检查和验配。
戴眼镜会让眼睛变形还会越来越严重吗？如何预防近视？
其实眼睛变形不是戴眼镜引起的，而是部分近视患者的眼轴变长，表现为眼球逐渐向前凸，尤其是病理性近视。不及时矫正才会越来越严重。长期戴OK塑形镜可以控制眼球不突出，也可以控制近视不加深。
我们小时候近视的很少，现在孩子近视的越来越多。怎么预防呢？
1、不宜过早给宝宝玩小玩具如：小拼图，小积木。孩子出生后一般都是远视，保护孩子远视力储备，多看远少看近。
2、每天至少户外两小时，沐浴阳光（间断的比一次性效果更好）这是预防近视最有效方法。
3、家长要以身作则，孩子面前少看电子屏幕，节省下时间多去户外。
4、告诉孩子每看20分钟近距离的东西，看远处（6米外）绿植休息20秒钟或闭眼休息一会儿；
5、孩子的书房用灯光足够亮。
6、监督孩子读书坐姿端正，坚持3个“一”眼离书一尺，写字之手离笔一寸；胸骨和桌子距离一拳。
7、坚决反对走路坐车看书和手机，经常看见有家长做地铁公交时让孩子看书看动画打游戏，你是省心了，孩子眼睛就要近视了；
8、养成每天坚持做两次眼保健操的好习惯；
9、培养孩子玩乒乓球，羽毛球的兴趣。（强烈推荐）
10、定期带孩子做眼部筛查（每年至少1次）。
警惕以下这些易导致近视的危险因素
父母近视的孩子近视风险高；
读书写字时眼睛距离书20cm以下的学生发生近视的风险是眼书距离30cm以上孩子的3.34倍；
平均每天课外作业时间2小时以上的学生近视风险是2小时以下的4.04倍；
每周参加文化课补习时间超过4小时的学生近视风险是不参加补习的学生的2.89倍；
每周看电视时间超过5小时的学生近视风险高于不看电视学生的2.47倍；
每周使用电脑时间超过5小时的学生近视风险高于不用电脑学生的2.44倍；
每周上网超过14小时的学生近视风险高于不上网学生的1.86倍；
每周使用电子产品超过5小时的学生近视风险高于不用电子产品学生的5.49倍；
每周经常参加体育锻炼的学生近视风险明显低于不参加锻炼的学生（0.76%）；
平均每天户外活动时间3小时以上的学生近视风险低于户外活动少的学生（0.95%）。
家庭医生在线（www.familydoctor.com.cn）原创内容，未经授权不得转载，违者必究，内容合作请联系：020-37617238
