众所周知，母乳喂养不仅能够增强宝妈和宝宝之间的亲密联系，也会给宝妈和孩子带来很多身体上的好处，据英国《每日邮报》报道，有专家团队近日在《自然·通讯》期刊上发表论文称，母乳喂养至少六个月可减少婴儿肠道内的耐药细菌。除此之外，母乳喂养还有这些好处。

1、心态平和

母乳喂养设计到催乳素，催乳素可以让宝妈心态平和，让宝妈产后紧张焦虑的心情放松，另外还可以使母婴关系更为亲密，强化母亲与宝宝之间的关系。

2、降低卵巢癌的发病风险

母乳喂养能够降低很多乳腺和子宫的疾病，能够降低患乳腺癌的风险，特别是对绝经期前的女性。

3、帮助体型恢复

宝妈给宝宝提供乳汁的同时，也同时消耗自身的热量，减少体内脂肪，帮助宝妈恢复体形，帮助宝妈体内激素分泌，帮助宝妈体形的恢复，母乳喂养就是最天然的产后减肥方式。

3、减少婴儿猝死综合征的发生

有一些婴儿在1岁以下毫无征兆死亡，这种情况被称为婴儿猝死综合征。坚持母乳喂养6个月，婴儿猝死综合征的发病风险能够大大降低。

4、降低儿童白血病的发病风险

儿童白血病是儿童较常见的恶性肿瘤之一，发病原因不是很清楚，与儿童自身的免疫力有关，但有数据显示，母乳喂养可以降低儿童白血病的发病率。

5、降低1型糖尿病发病率

1型糖尿病多发生在儿童与青少年时期，有着明显的遗传易感性，某些病毒的感染是1型糖尿病的触发因素。大量研究表明，坚持1年以上的母乳喂养，可以降低有遗传倾向的1型糖尿病的发病风险。

产后母乳喂养多久比较好呢？

一般宝宝6个月月龄以后，母乳喂养可能不足以完全满足宝宝的身体发育需求，需要在母乳的基础上给宝宝添加辅食，宝宝需要一定的适应时间，可以以母乳喂养为主，再添加辅食的方式进行喂养，并随着孩子年龄逐渐增大，减少喂奶的次数，这样对宝宝的健康实有裨益。

（责编：朱利祺 ）