唱歌也能要命！据报道，一位55岁的女士在聚会的时候，唱《青藏高原》飚高音，突然感觉到头部剧痛，恶心呕吐，送医后发现是脑动脉瘤破裂了，经过手术后，已经转危为安。爱唱歌的人总是会飙高音展示的自己的歌喉，但是有些基础疾病的人，真的不适合飙高音，否则可能有性命之忧。

这几类人不宜飙高音

1、心脏病

有心脏病的人飙高音事，人体处于应激状态，特别是胸腔，有心脏病的人不能相应增加供血，进而导致心律失常，或有猝死的风险。

2、肺部疾病

有研究显示，唱歌能增加肺活量以及强化肌肉，帮助患者改善呼吸状况，但有肺病的人就别飙高音了，小心会损伤肺部，造成肺泡破裂，这种伤害难以挽回。

3、脑部疾病

像上述新闻中的女士，就是飙高音对脑部的损伤，飙高音会对脑部造成压力，声音太大，脑部也会充血，导致脑部疾病发作。

唱歌对身体有哪些好处？

虽然飙高音要适可而止，但唱歌对身体的好处我们也不能忽视，特别是以下三点好处，让人受益。

1。增强免疫系统

德国法兰克福大学（University of Frankfurt）研究合唱团员在演唱前后、血液中的分泌性A型免疫球蛋白（SIgA）含量，结果发现在演唱后1个半小时，数值有明显增高的现象。许多国家的研究也都得出「唱歌可提高免疫系统」的结果。

2。唱歌也是运动

唱歌除了休闲，还能运动脸部肌肉、改善仪态、强化喉咙和颚部肌肉，改善睡眠品质。唱歌强化脸部、腹部、背部肌肉，调整仪态，无论是年长者、身障人士，或是健康者，都是相当好的运动方式。

3、抗忧郁的天然处方

唱歌有助于安多芬和催产素的分泌。安多芬让人感到喜悦；催产素有爱情荷尔蒙或拥抱荷尔蒙之称，从女性生产到伴侣拥抱和亲密等行为，都会促进大脑分泌，有助于缓解紧张情绪、减少压力、增加信任与亲密感，还能降低血压及预防疾病。

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