近期秋冬流感流行季逐渐开启，中国疾控中心最新流感监测周报显示，今年流感呈现多毒株共同活跃、流行节奏前移的特点，整体为“甲流为主、乙流为辅”的流行格局，其中甲流阳性样本里甲型H3N2占比近七成。此前主导流行的乙流已逐步“让位”给甲型H3N2，专家提示公众需尽早进入防控状态，警惕先后感染不同毒株的风险。
流感毒株偷偷“交接班”？流行逻辑终于讲透了
从中国疾控中心最新监测数据来看，全国检出的流感阳性样本中，甲型流感病毒占67.6%，乙型流感病毒占32.4%；甲流阳性样本里，甲型H3N2占比67.2%，甲型H1N1占比32.8%。流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型，其中引起季节性流行的主要是甲型和乙型；本次流行的乙型流感均属于Victoria系。甲型流感病毒相当于病毒中的“百变选手”，宿主范围广、抗原变异频繁——也就是病毒表面的“识别标记”经常变，身体之前产生的抗体可能认不出新毒株，因此容易导致大范围季节性流行；乙型流感病毒相对“安分”，变异速度慢，但同样会带来明显的疾病负担。 2026年3月至7月，乙型流感曾是主要流行毒株；7月之后，乙流阳性率逐步回落，甲型H3N2阳性率持续上升，完成了毒株间的“交接班”。这种不同毒株接力流行的情况，和人群免疫屏障变化、气候因素以及病毒自身的抗原特性密切相关，本身属于流感活动的正常规律。 但今年流行节奏前移值得警惕：如果流感活动高峰和冬季呼吸道合胞病毒等其他病原的流行期重叠，会加大医疗机构的诊疗压力，也意味着公众预留的疫苗接种窗口期被压缩，需要尽早行动。
当心“先甲流后乙流”！重复感染危害真不小
今年最需要注意的风险点，是“先甲流后乙流”的先后感染情况。由于甲型H1N1、甲型H3N2与乙型Victoria系之间无法提供有效的交叉保护，感染其中一种毒株后，短期内仍可能被另一种毒株感染。 短时间内先后感染不同毒株，相当于身体的免疫系统连续打两场高强度“硬仗”。每一次感染都会消耗免疫储备、加重各器官负担，对儿童、老年人及慢性病患者来说，累积的健康损耗会更加明显。不过同时感染两种毒株的概率很低，无需过度恐慌，防控重点要放在“先后感染”上。 流感和普通感冒有本质区别，它起病急骤，典型表现为突发高热（可达39～40℃）、剧烈头痛、全身肌肉关节酸痛，症状普遍更重。以下五类人群感染后重症风险显著增高，需格外留意：
- 5岁以下儿童： 尤其2岁以下婴幼儿，免疫系统尚未发育完善，感染后易出现严重并发症。
- 65岁及以上老年人： 免疫力衰退且多合并基础疾病，重症发生风险远高于普通人群。
- 基础疾病患者： 患有心血管疾病、慢性呼吸系统疾病、糖尿病、慢性肾病等慢性病人群。
- 孕妇及哺乳期女性： 生理状态特殊，感染后重症风险较普通人群更高。
- 免疫力低下人群： 如长期使用免疫抑制剂、HIV患者等免疫功能受损人群。 重症流感可能并发肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克等严重问题，必须做到早识别、早干预。
今年流感疫苗大更新！科学防护攻略请收好
根据中国疾控中心发布的《中国流感疫苗预防接种技术指南（2026—2027）》，今年流感疫苗有两大关键变化，公众需要提前了解。一是今年流感疫苗组分建议由四价调整为三价，由于乙型Yamagata系病毒自2020年3月以来全球未再监测到，已无实际流行风险，去掉该组分不会影响保护效果；二是今年三价疫苗的组分全部更新，与上一年度完全不同，因此去年接种过流感疫苗的人今年仍需重新接种，不能抱有“去年打过就安全”的侥幸心理。 接种流感疫苗是预防流感及其严重并发症最有效的措施。最佳接种时间为流感流行季前，尚未接种者在流行季期间仍可接种。接种后通常需要2～4周才能产生有效保护性抗体，保护作用可维持6～8个月。考虑到今年流行季已提前开启，建议公众尽快安排接种，以及早获得保护。 所有6月龄及以上且无接种禁忌的人群均可接种，优先推荐医务人员、60岁及以上老年人、慢性病患者、婴幼儿、孕妇及重点场所人群接种。除了接种疫苗，日常防护也要同步落实：
- 勤洗手，外出回家、接触公共物品后及时用流动水清洁双手或使用合格手消毒剂。
- 常通风，每天开窗通风2～3次，每次30分钟左右，保持室内空气新鲜流通。
- 科学佩戴口罩，在人群密集的公共场所、密闭空间及就医时规范佩戴口罩。
- 保持规律作息与均衡饮食，避免过度劳累，帮助自身免疫系统维持良好状态。 如果出现持续高热不退、呼吸困难、胸痛、意识状态改变、明显脱水或原有慢性疾病明显加重等情形，应及时就医，切勿拖延。 主动接种疫苗、做好日常防护，就能有效降低流感带来的健康风险。
