子宫内膜异位症，这一影响全球约十分之一女性的疾病，正成为众多女性健康的“隐形杀手”。据报道，全球约1.9亿妇女患有此症。其病理为子宫内膜组织出现在腹腔等不该出现之处，形成病灶引发疼痛。
超过一半的痛经由内异症诱发，这种痛经极为剧烈，还伴有非经期盆腔痛和性交痛，甚至可能导致不孕，影响生殖器官功能。现有激素类药物虽能止痛但副作用明显，不过目前有新药已进入临床二期试验，给患者带来希望。
子宫内膜异位症的常见症状及易被忽视的症状
- 痛经是最熟知的症状，疼痛程度非常剧烈，月经期间腹部持续疼痛，难以忍受，严重影响生活和工作。
- 非经期盆腔痛也较为常见。日常活动如走路、弯腰或久坐后，盆腔区域会突然疼痛，感觉像隐隐酸痛或刺痛，患者往往不知缘由。
- 性交痛也是症状之一。性生活时患者下体疼痛，影响夫妻亲密关系并带来心理压力。
- 部分患者会出现不孕情况。内异症影响卵巢、输卵管等生殖器官功能，使受孕变得困难，这对想生育的女性是沉重打击。
暗示患有子宫内膜异位症的生理现象
- 异常的月经情况可能是患病信号。例如月经量突然增多或月经周期不规律，原本月经量正常的女性突然增多且经期变长就需重视。
- 排便排尿时有异常感觉也可能暗示患病。当子宫内膜异位到肠道或膀胱附近时，排便时腹部疼痛加剧或有排便不尽感，排尿时可能尿痛或尿频。
- 下腹部肿块也可能是患病表现。患者可能在下腹部摸到肿块，这可能是异位内膜组织形成的囊肿或结节，肿块可能随时间变大，按压有疼痛感。
子宫内膜异位症的日常护理与自然疗法
日常护理：
- 注意休息很重要，保证每天7 - 8小时睡眠，充足睡眠能让身体充分休息，有助于缓解疼痛和减轻疲劳。
- 要注意保暖，尤其是腹部和腰部。寒冷天气可用热水袋或暖宝宝暖腹，减轻疼痛。
- 避免过度劳累，不管体力还是脑力劳动过度劳累都可能加重症状，长时间站立或坐着工作要适当休息活动身体。
自然疗法：
- 运动疗法不错，像瑜伽中的猫牛式、下犬式等体式，可拉伸腹部和盆腔肌肉，促进血液循环，缓解疼痛，但要适量运动。
- 热敷简单有效，用热毛巾或热水袋热敷腹部，每次15 - 20分钟，每天2 - 3次，能促进局部血液循环减轻疼痛。
- 放松心情也很关键，压力过大会加重症状，可通过听音乐、看电影、聊天等方式放松。
子宫内膜异位症是常见的女性疾病，给患者带来诸多痛苦。知晓其症状、暗示患病的生理现象、日常护理和自然疗法对患者极为重要。关注和调整这些方面，能在一定程度上缓解症状，提高生活质量。希望女性朋友们重视自身身体状况，发现异常及时就医。
