2024年12月9日，《自然》（Nature）公布了2024年度十大人物，其中来自中国的科学家徐沪济教授凭借在自身免疫病治疗上取得的突破名列其中。徐沪济教授的团队在2024年7月16日的论文中，首次揭示了使用异体通用型CAR - T细胞来治疗风湿免疫性疾病的临床成果。
其技术核心是利用来自健康供体的T细胞，经基因工程改造，形成靶向B淋巴细胞CD19的CAR - T细胞药物TyU19。在针对首批3名重症患者（坏死性肌炎与系统性硬化症患者）的治疗中，两周后患者症状明显改善，经过六个多月观察，所有患者病情都得到显著缓解。这一成果将CAR - T细胞疗法从血液肿瘤领域拓展到自身免疫疾病领域。此前自身免疫病治疗方法较传统，患者需长期使用免疫抑制剂，身体负担大。而异体通用型CAR - T细胞疗法相比传统方式，在成本和时间上有显著优势，可及性也更强。并且徐沪济医生领导的团队还有24名自身免疫病患者接受了该细胞疗法，总体治疗结果积极，该突破进展有望引领CAR - T细胞疗法开发的发展方向。
一、自身免疫疾病有哪些常见症状呢？
自身免疫疾病症状多样：
（一）皮肤方面
- 皮疹较为常见。如系统性红斑狼疮患者可能出现蝶形红斑，分布于脸颊和鼻梁部位，形似蝴蝶趴在脸上，这是免疫系统异常的表现。
- 皮肤瘙痒也常见，患者皮肤会莫名瘙痒，搔抓易使皮肤破损引发感染。
（二）关节方面
- 关节疼痛是许多患者的经历。像类风湿关节炎，疼痛始于手指、脚趾小关节，逐渐蔓延至手腕、脚踝、膝盖等大关节，早晨或长时间休息后加重，活动后可能稍减轻。
- 关节肿胀也是常见症状。关节周围组织因炎症肿大，使关节看起来粗大，活动不灵活。
（三）内脏方面
- 肾脏易受影响。部分自身免疫疾病会影响肾脏过滤功能，患者可能出现蛋白尿，严重时会水肿，先眼睑、脸部水肿，后可能全身水肿。
- 消化系统也会被累及。有些患者会腹痛，腹泻与便秘交替出现，这是免疫系统攻击肠道组织，破坏其消化和吸收功能所致。
二、在日常生活中，有哪些自然疗法可以增强自身免疫力，预防自身免疫疾病呢？
通过自然疗法增强免疫力、预防自身免疫疾病可从以下方面着手：
（一）睡眠方面
- 充足睡眠很重要。成年人每天需7 - 8小时睡眠，晚上尽量11点前入睡，因为11点到凌晨3点是身体排毒和修复的黄金时间，长期熬夜会影响免疫系统。
- 提高睡眠质量不容忽视。睡前可泡38 - 40度的热水澡15 - 20分钟，让身体放松；卧室温度保持在20 - 25度，湿度在40% - 60%，有助于提高睡眠质量。
（二）运动方面
- 适度有氧运动可增强免疫力。如慢跑，每周3 - 4次，每次30分钟左右，开始可慢跑与快走交替，适应后逐渐增加慢跑时间。
- 瑜伽也是不错的选择。它能拉伸肌肉和韧带，增强柔韧性。可选择简单姿势如猫牛式、下犬式等，每周练习3 - 4次，每次20 - 30分钟。
（三）饮食方面
- 多吃蔬菜水果是必要的。例如橙子富含维生素C，对增强免疫力大有帮助，每天吃1 - 2个为宜。
- 坚果类食物也不错。像杏仁含有丰富维生素E和健康脂肪，每天吃10 - 15颗可提供能量、增强免疫力。
三、自身免疫疾病患者在饮食方面有哪些禁忌和适宜的食物呢？
对于自身免疫疾病患者，饮食方面的注意事项很关键。
（一）禁忌食物
- 辛辣食物要少吃。例如辣椒含辣椒素，会刺激胃肠道，可能加重患者腹痛、腹泻等胃肠道症状。
- 高糖食物应避免。像蛋糕、糖果吃多了会使血糖升高，影响免疫系统，且易滋生细菌，增加感染风险。
- 加工肉类尽量不吃。如香肠、火腿含较多添加剂和防腐剂，对健康不利，可能加重病情。
（二）适宜食物
- 富含优质蛋白质的食物是好选择。如鸡蛋富含人体所需各种氨基酸，易吸收，每天吃1 - 2个可补充营养、增强抵抗力。
- 鱼类也不错。像三文鱼富含不饱和脂肪酸，对心血管健康有益，也有助于减轻炎症反应，每周可吃2 - 3次，每次100 - 150克。
- 全谷物食物适合患者。例如糙米含丰富膳食纤维、维生素和矿物质，用糙米煮粥或煮饭代替部分精制米面，可提供更全面营养。
四、对于自身免疫疾病患者，日常护理方面有哪些需要注意的事项？
自身免疫疾病患者日常护理有诸多注意事项：
（一）避免感染
- 要注意个人卫生。勤洗手，用肥皂和流动水洗手，每次洗手不少于20秒，饭前便后、外出回来后必须洗手。
- 尽量避免去人员密集场所。如商场、电影院等地人员多、空气不流通，易感染病菌，若必须去最好戴口罩。
（二）心理调节
- 保持积极乐观心态很重要。自身免疫疾病治疗过程漫长，患者可能焦虑、沮丧。可通过听音乐调节情绪，每天听30分钟左右轻松愉快的音乐能舒缓情绪。
- 也可参加社交活动，与朋友聊天分享感受，减轻心理压力。
（三）定期复查
- 按照医生建议定期去医院复查。病情稳定的患者一般3 - 6个月复查一次，具体复查时间和项目依病情和医生安排而定，复查可及时发现病情变化，调整治疗方案。
自身免疫疾病复杂，患者应对需多方面入手。了解症状有助于及时发现病情，自然疗法可预防疾病，饮食注意事项能控制病情，日常护理不可忽视。希望这些内容能帮助患者管理健康，也让大众更深入了解这类疾病。
