夏季的高温和湿热让大家在感受夏日活力的同时，也给身体健康带来了一些隐患，皮肤真菌感染就是其中较为常见的问题。随着温度升高，各类皮肤癣病悄然来袭，严重影响我们的生活质量。为了让大家能安稳度过夏天，今天就带大家深入了解夏季皮肤真菌感染的相关知识，掌握预防和治疗方法。
夏季皮肤为何易“长癣”？
夏季湿热的环境为真菌的繁殖提供了绝佳条件。真菌如皮肤癣菌、马拉色菌、念珠菌等，在温暖潮湿的环境下会快速繁殖，进而引发各类皮肤癣病。当我们出汗较多，衣物又不透气或者穿着紧身衣物时，皮肤会长时间处于潮湿状态，这无疑给真菌创造了理想的生长环境，大大增加了感染风险。
另外，公共浴室、健身房、游泳池等场所也是真菌传播的高危区域。在这些地方，如果我们赤脚行走或者共用毛巾、拖鞋等个人物品，交叉感染的概率会显著增加。比如在游泳池，很多人光脚在池边行走，若其中有人患有足癣，真菌就可能残留在地面上，其他人再接触就容易被感染。
不同部位“长癣”有啥信号？
真菌感染的高发部位包括足部、腹股沟、腋下、胸背部等易积汗区域，不同部位的癣病有不同的表现。
- 足癣：通常表现为趾缝发白、脱屑、瘙痒，严重时甚至会出现水疱。想象一下，脚趾缝里痒痒的，还不断脱皮，不仅难受，还影响美观。要是水疱破裂，还可能引发细菌感染，让情况变得更糟。
- 股癣：在腹股沟、臀部会形成环状红斑，伴有瘙痒。这个部位比较私密，瘙痒起来让人十分尴尬，而且由于位置特殊，容易摩擦，会加重病情。
- 花斑癣：常见于胸背、颈部，呈现褐色或白色斑片，伴有细碎鳞屑。这些斑片可能会影响外观，尤其是爱美的朋友，看到自己身上出现这样的斑点，心里肯定不好受。
- 体癣：表现为躯干或四肢的环状红斑，伴有脱屑、丘疹或小水疱。这些红斑会让皮肤看起来很不美观，而且瘙痒感也会让人忍不住去抓挠，一旦抓破皮肤，就可能引发感染。
如何预防和治疗皮肤“长癣”？
预防真菌感染的关键在于保持个人卫生和皮肤干爽。具体可以从以下几个方面入手：
- 日常清洁：建议每日使用温水清洁皮肤，特别是足部、腋下等易积汗部位。沐浴后要彻底擦干皮肤褶皱处，必要时可使用吹风机冷风档辅助干燥。比如洗完澡后，用毛巾仔细擦干脚趾缝、腹股沟等部位，再用吹风机冷风档吹一吹，确保这些部位干燥。
- 衣物选择：选择透气性好的棉质衣物和鞋袜，这样能让皮肤更好地呼吸，减少汗液积聚。避免穿着紧身、不透气的衣物，尤其是在炎热的夏天。
- 避免共用物品：不要与他人共用毛巾、拖鞋等个人用品，这是防止交叉感染的重要措施。在公共浴室、游泳池等场所，最好自带拖鞋和毛巾。
- 公共器械消毒：对于运动员、健身爱好者等经常出入公共区域的人群，使用酒精湿巾消毒公共器械后再使用，能有效降低感染风险。比如在健身房使用跑步机、哑铃等器械前，先用酒精湿巾擦拭一遍。
如果已经出现疑似真菌感染的症状，如皮肤红斑、脱屑、瘙痒等，应及时就医，避免自行使用含激素类药膏，以免加重病情。医生通常会根据病情开具外用抗真菌药膏，如特比萘芬乳膏、酮康唑乳膏等，部分患者可能需要口服抗真菌药物。治疗周期一般为2 - 4周，症状消失后仍需继续用药1 - 2周，以防止复发。
需要注意的是，糖尿病患者、免疫力低下者、皮肤屏障受损者更容易感染真菌，因此更需加强防护。保持良好的生活习惯，控制血糖水平，适当补充益生菌，有助于增强皮肤抵抗力。此外，宠物也可能携带真菌，接触后应及时洗手，避免感染。
夏季预防皮肤真菌感染需要我们从生活的方方面面做起。保持良好的个人卫生习惯，注意皮肤的清洁和干爽，避免接触感染源，一旦出现症状及时就医治疗。希望大家都能在这个夏天拥有健康的皮肤，尽情享受夏日的美好。
