痤疮，又称痘痘，是爱美人士的天敌，但很多人不太了解，痤疮的发生和内分泌系统关系密切，特别是雄激素，雄激素和痘痘可以说是成正比关系。因此，在治疗痤疮时，抗雄性激素治疗也是重要的一部分，很多人会选择孕激素及雌激素药物来达到治疗效果，最容易买到的就是短效避孕药。可是我们真的能够盲目服用短效避孕药吗？真的能够治疗痘痘吗？当中还有很多注意事项是需要我们了解的。
痘痘与雄激素的关系
雄激素在人体内有重要作用，不过雄激素水平过高时，会刺激皮脂腺分泌更多油脂。皮脂腺分布在毛囊周围，油脂过多就易堵塞毛囊口。毛囊口堵塞后，会为痤疮丙酸杆菌等微生物滋生提供有利环境，微生物大量繁殖，就会引发毛囊及其周围组织炎症反应，导致痘痘产生。
对于男性，本身雄激素水平相对较高，青春期时雄激素分泌旺盛，痘痘可能更明显。女性在生理期前后、多囊卵巢综合征等情况下，雄激素水平可能波动，进而引发痘痘。
短效避孕药祛痘不能盲目使用
短效避孕药含雌激素和孕激素，能拮抗雄激素来治疗痘痘。复方短效口服避孕药，如复方去氧孕烯片、复方孕二烯酮片、屈螺酮炔雌醇片等，可通过多种机制拮抗雄激素。它们能抑制下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴，减少雄激素合成，还能在受体水平与雄激素竞争，降低雄激素活性。
但这种方法只对雄激素代谢异常导致的痤疮有间接治疗作用。如果是饮食、作息等外部因素引起的痤疮，使用短效避孕药无效。而且，未经医生评估盲目使用，可能带来健康风险，如增加血栓形成风险等，所以一定要在医生指导下考虑是否使用短效避孕药祛痘。
生活习惯对痤疮的影响及预防措施
（一）饮食方面
饮食油腻会使体内油脂摄入过多，增加皮脂腺负担。应多吃蔬菜水果，像苹果富含维生素C，有助于皮肤修复；西兰花含有丰富维生素和矿物质，对皮肤健康有益。要少吃油炸食品，如炸鸡、薯条等，避免食用过多甜食，如蛋糕、巧克力等。
可以多喝有清热解毒功效的饮品，比如绿茶，其中的茶多酚有抗氧化作用，对皮肤有好处；还有绿豆汤，有清热降火功效，适合容易上火长痘的人。
（二）作息方面
熬夜会打乱人体生物钟，影响内分泌系统正常功能。尽量保持规律作息时间，每天晚上争取11点前入睡。
可以建立良好睡前习惯，比如睡前半小时不看手机，避免蓝光刺激影响睡眠；可以泡个热水澡或者喝一杯温牛奶，有助于放松身心，提高睡眠质量。
（三）护肤方面
过度护肤，如频繁使用去角质产品，会破坏皮肤屏障功能。要根据皮肤类型选择合适护肤品，干性皮肤选滋润型护肤品，油性皮肤选清爽控油型护肤品。
化浓妆后如果不认真卸妆，化妆品残留会堵塞毛孔。要使用合适卸妆产品，眼部和唇部要用专门卸妆产品，面部卸妆后还要用洗面奶进行二次清洁。
（四）精神压力方面
长期精神压力大会影响激素分泌。可以通过运动来缓解压力，像跑步、瑜伽等都是不错的选择。
也可以培养兴趣爱好，如绘画、书法等，转移注意力，放松心情。
短效避孕药按周期服用的重要性
短效避孕药有特定服用周期，这是根据人体内分泌周期设定的。如果不按周期服用，会导致体内激素水平紊乱。
可能出现的不良后果包括月经紊乱，像月经周期延长或缩短、月经量增多或减少等；还可能出现阴道不规则流血，这不仅影响身体健康，还会给生活带来不便。所以使用短效避孕药治疗痘痘时，一定要严格按医生嘱咐按周期服用，并且定期到医院复查，以便及时发现问题并调整。
总之，痘痘的产生是多因素的，雄激素是重要因素之一。短效避孕药在特定情况下可治疗痘痘，但不能盲目使用。同时，我们要重视生活习惯对痘痘的影响，通过调整生活习惯来预防痘痘。如果使用短效避孕药祛痘，必须按周期服用以避免不良后果。
