牙龈息肉，这个看似不起眼的口腔问题，实则隐藏着大危害，却常常被大家忽视。前段时间有个患者，一开始觉得牙龈上长个小疙瘩不碍事，也不疼不痒的，就没当回事。结果几个月后，牙龈反复发炎、出血，牙齿也开始松动，到医院检查才发现是牙龈息肉，而且情况已经比较严重，最后不得不拔掉了那颗牙齿。这活生生的例子告诉我们，对牙龈息肉可不能掉以轻心，及时干预至关重要。
牙龈息肉危害大，早期症状咋识别？
- 危害解析：牙龈息肉对口腔健康的负面影响不容小觑。它会引发反复炎症，持续破坏牙龈组织，就像虫子慢慢蛀蚀木头一样。牙齿的支持结构也会因此受损，导致牙齿松动、移位，影响正常的咀嚼功能。更可怕的是，长期存在的牙龈息肉有恶变风险，虽然恶变概率相对较低，但据相关研究表明，大概有 1% - 2% 的可能性。
- 症状识别与自查方法：牙龈息肉有一些典型症状。比如牙龈会出现肿胀，颜色可能变得比正常牙龈更红；触碰时很容易出血，有时候可能在刷牙或者吃苹果时就会发现血迹；息肉通常呈现红色或粉红色的凸起，就像小肉疙瘩一样；还可能会伴随疼痛或异物感，总觉得嘴里有东西硌着。大家可以定期用镜子仔细观察口腔内是否有异常肿物，注意牙齿排列有没有变化，也可以用牙线检查一下，看看是不是因为息肉导致食物嵌塞。
- 何时需紧急就医：如果发现息肉快速增大，或者持续出血不止，甚至伴随发热、面部肿胀等症状，这可能提示存在感染或癌变风险，一定要立即前往医院就诊。
诊断治疗有哪些关键步骤？
- 就医诊断流程：当怀疑有牙龈息肉时，要去看牙科医生。医生会先进行触诊，用手指感受息肉的大小、质地等情况。还可能会让你去做 X 光或 CT 扫描，以此评估骨质损伤程度。如果医生怀疑有恶变的可能，就会进行病理活检。在检查前，患者要提前清洁口腔，并且如实告知医生既往病史，这样能帮助医生更准确地诊断。
- 治疗方案详解：
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手术切除：对于较大的息肉或者反复发作的情况，手术切除是比较合适的选择。手术一般在局部麻醉下进行，医生会切除息肉并进行缝合。术后护理很重要，要按照医生的建议使用复方氯己定含漱液，避免吃辛辣的食物，在术后 2 周内尽量吃软食。
- 保守治疗：如果息肉较小且没有症状，可以选择保守治疗。要加强口腔清洁，采用巴氏刷牙法，每天认真刷牙；使用牙缝清洁工具，如牙线、冲牙器等。同时，要消除刺激源，比如及时修复龋齿，调整不合适的假牙。
- 药物辅助：在有感染的情况下，医生可能会让短期使用抗生素或消炎药来控制感染，但一定要严格遵医嘱，避免滥用药物。
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- 治疗后的随访计划：术后 1 周和 1 个月要进行复查，医生会检查伤口愈合情况。此外，建议每 6 - 12 个月定期洗牙和进行牙科检查，这样能及时发现问题并处理。
如何预防复发，日常护理有啥指南？
- 日常预防策略：
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口腔卫生细节：正确的刷牙手法很关键，要将牙刷与牙长轴呈 45°角指向根尖方向，每个牙面都要刷 2 分钟，重点清洁牙龈沟。牙线或冲牙器建议每天使用 1 次，能有效清除牙缝间的食物残渣。清洁舌苔也很重要，可以减少口腔异味。
- 饮食调整：要避免吃坚硬的坚果、过烫的饮品等，这些食物可能会刺激牙龈。可以多吃富含维生素 C 的柑橘类水果和富含钙的牛奶，有助于增强牙龈健康。
- 环境与习惯管理：吸烟和过量饮酒会增加牙龈感染的风险，所以要尽量戒烟限酒。对于患有全身性疾病的人，比如糖尿病患者，要密切监测血糖，因为血糖控制不好会影响口腔愈合。
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- 家庭护理与监测：
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自我监测技巧：每周用镜子检查一下牙龈的颜色、形状有没有变化，记录牙龈出血的频率。如果发现异常，要及时就医。
- 应急处理：如果术后出现剧烈疼痛或出血不止的情况，不要慌张，可以先用无菌纱布压迫止血，然后立即联系医生。
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牙龈息肉一定要早发现、早治疗，预防永远胜于治疗。大家要建立定期口腔检查的习惯，别让小小的牙龈息肉发展成大问题。记住，任何治疗方案都要在专业医生的指导下进行，千万不要自行用药或者延误手术时机！
