如果出现单侧咽部剧烈疼痛，连吞咽都困难，得警惕是不是扁桃体急性炎症。扁桃体是免疫防御的重要组成部分，能捕获吸入或摄入的病原微生物参与免疫应答，当免疫防御能力下降时，可能引发单侧化脓性炎症反应。
临床上，15%~30%的急性扁桃体炎由A型溶血性链球菌引起，病毒性感染常见于流感病毒、腺病毒等；最近接触过呼吸道感染者，或本身有慢性鼻部疾病的人，患病风险会显著增加。
家庭护理关键期管理
- 局部护理：用40℃左右的温盐水（240毫升温水加1茶匙盐）每2小时漱口，也可交替使用复方硼砂溶液或0.12%氯己定含漱液；避免过冷或过热刺激。
- 营养支持：选择温凉流质饮食，如酸奶、米汤；避开辛辣、油炸等刺激性食物，防止加重局部黏膜损伤。
- 对症处理：体温≥38.5℃时可使用常用退烧药（餐后服用）；抗生素需严格遵循临床指征，仅当快速抗原检测证实细菌感染、经医生评估后才可使用。
这些情况要立刻就诊
出现以下任一症状，应立即去医院：
- 持续性高热（＞39℃）且常规退热无效；
- 说话含糊伴口咽部明显肿胀；
- 颈部淋巴结进行性肿大（直径＞3cm）；
- 呼吸节律异常或吞咽功能越来越差；
- 伴随皮疹、关节疼痛等全身症状。
若慢性扁桃体炎一年发作≥5次，可考虑手术治疗；2023版临床指南提到，合并阻塞性睡眠呼吸暂停综合征者，手术获益更显著。
做好三级预防减少复发
- 呼吸道防护：过敏季节或流感高发期戴口罩，加湿器定期清洁；
- 环境控制：保持室内湿度50%~60%，每周清洗床上用品；
- 免疫调节：每周进行3次中等强度有氧运动，如快走、游泳；
- 基础疾病管理：每年进行过敏原筛查，规范治疗鼻窦疾病。
研究显示，系统实施预防措施可使复发率降低60%以上。建议咽痛持续超过72小时未缓解，或伴随全身症状时，及时就医明确病因，预防咽旁脓肿等严重并发症发生。
