清晨照镜子时，若发现鼻孔边缘冒出红肿的包块，碰一下就疼，大概率是鼻前庭炎发作了——这种炎症就长在鼻腔入口的皮肤处，像鼻孔里藏了个“小火山”，典型的红、肿、热、痛全占了。
为啥“小火山”会爆发？三大导火索
鼻前庭是鼻腔的“第一道防线”，发炎往往和这三个原因有关：一是老挖鼻子，指甲划得皮肤破了，细菌趁机钻进去；二是慢性鼻炎老流鼻涕，鼻涕长期泡着鼻前庭的皮肤，把保护屏障泡坏了；三是过敏，花粉、尘螨这些过敏原一刺激，局部免疫就“过度反应”，引发炎症。
科学“灭火”：三步正确应对
发现鼻孔边缘红肿，别乱揉乱碰，按这三步来：第一步用蘸了生理盐水的棉签轻轻擦，把分泌物清干净，还能减少刺激；第二步得听医生的，局部薄涂抗生素软膏，但千万别涂到鼻腔里面；第三步绝对不能挤脓包！面部“危险三角区”的血管直通颅内，挤了可能让感染扩散，超危险。坚持规范护理3天（72小时），再看效果。
日常防护：五个关键点要做好
想不让“火山”再冒头，得从日常习惯改起：1. 想挖鼻子时戴手套或者转移注意力，慢慢改掉这个习惯；2. 用生理盐水喷雾喷鼻子，保持鼻腔湿润；3. 每天换口罩内层，别让脏东西粘在鼻孔周围；4. 过敏季用鼻腔过滤装置，挡住花粉、尘螨；5. 每周用温水加温和的洗面奶洗鼻周，别用刺激性的清洁品。另外剪鼻毛一定要用专用工具，别戳到皮肤。
这些误区千万避开
别踩这些“雷”：用酒精反复擦会破坏皮肤屏障，反而更严重；别把治脸上痘痘的药膏往这儿涂，刺激性强，会加重创面。要是出现发烧或者脸肿的情况，说明感染可能扩散了，赶紧去医院。
什么时候得赶紧看医生？
按上面的方法护理3天没好转，或者突然出现视力异常、眼球动不了这些新情况，赶紧去耳鼻喉科。医生可能会做细菌培养，必要时开全身性抗生素——但不管用什么药，都得严格听医生的。
预防复发：好了之后也不能放松
康复后想不复发，得坚持做这些：用加湿器把家里湿度保持在40%-60%，别让鼻腔太干；过敏体质的人去查过敏原，尽量避开；练呼吸训练，减少鼻腔干燥；每季度换一次鼻毛修剪工具，别用旧的刺激皮肤。最好记个健康笔记，把每次犯病的原因写下来，下次就能针对性预防了。
其实鼻前庭炎的“小火山”，只要找对原因、正确处理，再做好日常防护，大多能很快缓解。关键是好了之后也得坚持护着鼻腔那层“防线”，才能真正远离反复发炎的麻烦。
