肠道屏障受损是肠炎患者常见的问题，选营养补充剂时得兼顾修复效果和肠胃耐受性。益生菌、膳食纤维、蛋白质这三类能分别帮忙调节菌群、改善肠道蠕动、促进黏膜愈合，但怎么选、怎么用有讲究。
营养补充的协同作用机制
益生菌能通过调整肠道菌群平衡影响病情，像双歧杆菌、乳酸杆菌这类常见益生菌，能压制坏细菌过度繁殖。有研究发现，含有多种菌株、每克活菌数不低于10亿的复合益生菌，可能有助于缩短症状缓解时间。选的时候要注意稳定性，用微胶囊包埋的产品能让更多活菌到达肠道。
膳食纤维对肠道蠕动有双向调节作用：可溶性纤维比如果胶、低聚糖，能吸附毒素还能喂饱好细菌；不可溶性纤维比如纤维素，能推着代谢废物快点排出去。一般建议每天补8到15克混合纤维，但要根据病情调整——急性期得先停。
蛋白质是黏膜修复的基础，乳清蛋白里的谷氨酸是肠道黏膜修复需要的重要原料。有临床观察显示，补分离乳清蛋白的患者，黏膜愈合速度会快一点，但要注意监测肾功能，比如定期查尿素氮。
产品选择的技术要点
益生菌有没有用，关键看活菌能不能活着到肠道。建议选冻干或者微胶囊包埋的产品，包装上得写清楚有效期内的活菌数，还要注意储存条件对不对。
膳食纤维得选可溶性和不可溶性按2:1搭配的，这样更符合肠道生理需求，别只补一种纤维，还要看有没有加容易过敏的成分。
蛋白质粉要选来源和工艺靠谱的：经过脱敏处理的乳清蛋白过敏风险低，建议选蛋白质含量不低于80%的分离乳清蛋白，有的加了消化酶辅助吸收，也可以考虑。
临床应用规范
急性发作期（比如有持续腹痛、便血的时候），要先停掉所有营养补充剂。症状缓解后一步步加：先吃益生菌（每天1次，饭后吃），过2周再慢慢加膳食纤维（刚开始每天5克），最后再加蛋白质粉。
长期用要注意菌群适应性——有研究说连续用同一种益生菌超过3个月，可能影响肠道自己的调节能力。建议每3个月换不同菌株的益生菌，平时还要多吃不同的植物性食物（每周吃30种以上），帮着维持菌群平衡。
随访时要定期查肠道修复情况，比如内镜下黏膜愈合超过70%了，能在医生指导下慢慢调剂量。整个营养补充过程要和规范治疗配合，定期复查相关指标。
总的来说，肠炎患者用营养补充剂修复肠道，得选对类型、按步骤来，还要配合医生治疗、定期复查。重点是兼顾修复需求和肠胃耐受，这样才能帮着肠道慢慢恢复，又不加重负担。
