当身体里的血钙水平过低时，神经和肌肉会变得异常敏感，可能引发全身或局部肌肉的强直性痉挛——也就是医生说的“低钙惊厥”。遇到这种突发情况，掌握科学的急救方法比盲目帮忙更重要，关键是先维持生命体征稳定，而不是强行让抽搐停下。
建立安全屏障
看到有人突然意识丧失、四肢抽搐，第一要务是创造安全环境。赶紧把人移到平坦开阔的地方，清走周围的硬东西（比如桌子角、椅子），避免碰伤。记住“三不原则”：别强行按压抽搐的肢体（会拉伤肌肉或骨折），别硬掰头部固定，也别试图撬开牙关塞东西——以前常用的“垫牙齿防咬伤”方法，研究证实容易造成牙齿损伤，还可能阻塞呼吸道。
体位管理的黄金法则
让患者保持“去枕平卧位”（平躺着不用枕头），头部自然偏向一侧。这个姿势能有效防止舌头后坠堵住气道，比传统的“垫肩膀”方法更安全。同时解开紧的衣领、腰带，让呼吸肌肉能自由活动，避免束缚影响呼吸。
体温调控的精准策略
如果患者伴随发烧，优先用“三区冷敷法”物理降温：在颈部大血管处（脖子两侧）、腋窝动脉走行区（胳肢窝）、腹股沟三角区（大腿根）放冷敷包。注意用毛巾裹住冰袋，别直接贴皮肤——不然可能冻伤。这种分区降温比全身擦拭更有效，还能避免因过度降温引发寒战。
发作记录的医学价值
在保证安全的前提下，尽量用手机拍下发作的全过程。完整的视频能提供关键信息：比如抽搐持续了多久、哪些肢体在抽（是单侧还是双侧）、有没有伴随发烧、呕吐等症状。临床数据显示，清晰的发作记录能帮医生大幅提高确诊准确率。
转运时机的科学判断
出现这几种情况必须立即打120：第一次发作、抽搐持续超过5分钟没停、24小时内反复发作。转运途中让患者保持半卧位，一直留意呼吸节奏（比如有没有喘气费劲、呼吸停顿）。特别要注意：如果是糖尿病患者、孕妇或高龄老人出现惊厥，要提前告诉急救人员这些特殊情况——他们的身体更脆弱，需要更针对性的处理。
要提醒的是，传统的掐人中、按合谷穴等方法，没有高质量研究证明有效。权威指南明确说，任何侵入性操作都可能增加二次伤害的风险（比如掐人中太用力会掐破皮肤，按合谷穴可能扭到手腕）。正确的做法是保持环境安静，拉上窗帘、调低音量，避免强光、大声响刺激患者，耐心等待专业医疗人员到场。
预防性干预方面，已知有低钙血症的人要注意补充维生素D——规律补充能帮助维持血钙水平稳定（比如多晒晒太阳，或吃含维生素D的食物）。另外要避免过量喝含草酸的饮品（比如浓茶、菠菜汁、浓可可），这类物质会和钙结合成难以吸收的草酸钙，干扰身体对钙的吸收。
需要强调的是，本文说的急救措施只适用于突发惊厥的院前处理（也就是救护车来之前的临时应对），具体病因诊断（比如是低钙还是其他原因引发的惊厥）和治疗方案，必须由专科医生根据抽血、脑电图等专业检查结果确定。任何自行用药（比如乱补钙片）或延误就医的行为，都可能加重病情甚至危及生命。
