很多人都有过低烧的经历，偶尔一次可能是感冒或疲劳引起，但如果经常出现低烧（体温稳定在37.3℃-38℃之间，持续或反复超过1周），就需要警惕是否与血液系统疾病有关了。血液系统是人体造血和免疫功能的核心，一旦发生病变，会直接破坏身体的防御机制和代谢平衡，低烧就是这类疾病常见的早期信号之一。接下来我们就具体说说经常低烧可能关联的3种血液系统疾病，以及正确的应对方式。
白血病：异常细胞抑制免疫，易引发感染性低烧
白血病是造血干细胞的恶性克隆性疾病，其核心问题是白血病细胞在骨髓、脾脏、淋巴结等造血组织中大量增殖堆积。这些异常细胞会抢占正常造血细胞的生存空间，导致红细胞、白细胞、血小板的正常生成被抑制——尤其是负责免疫防御的白细胞数量减少、功能异常时，人体的免疫屏障会彻底“失守”，很容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭，引发反复感染，而感染正是导致低烧的主要原因。这种低烧通常是持续性的，可能还伴随乏力、牙龈出血、皮肤瘀斑等症状，需要通过专业检查才能与普通感染区分开。
淋巴瘤：肿瘤细胞释放致热因子，干扰体温调节
淋巴瘤起源于淋巴结和淋巴组织，主要分为霍奇金淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤两大类。这类肿瘤细胞在增殖过程中，会释放出多种具有生物活性的细胞因子，其中肿瘤坏死因子是典型的致热因子。这些因子会通过血液循环到达下丘脑的体温调节中枢，使中枢的“体温调定点”上移——原本身体认为37℃是正常体温，现在会错误地把37.5℃左右当成“正常温度”，从而导致持续性低烧。这种由肿瘤本身引起的低烧被称为“肿瘤热”，它的特点是没有明显的寒战、咳嗽等感染症状，使用抗生素治疗也没有效果，这是它与感染性低烧的关键区别。
多发性骨髓瘤：免疫受损+致热物质，双重因素引发低烧
多发性骨髓瘤是浆细胞的恶性增殖性疾病，患者体内的浆细胞会异常增生，产生大量无用的单克隆免疫球蛋白。这些异常蛋白不仅会抑制正常免疫球蛋白的合成，导致机体免疫功能严重受损，容易发生呼吸道感染、泌尿系统感染等各种感染，进而引发低烧；同时，骨髓瘤细胞本身也会产生一些致热物质，直接作用于体温调节中枢，进一步加重低烧症状。因此，多发性骨髓瘤患者的低烧往往是“感染+肿瘤本身”双重因素导致的，需要医生结合具体情况进行针对性处理。
出现经常低烧，正确的应对步骤是什么？
当出现经常低烧的情况时，千万不要自行判断或拖延，正确的做法是按以下步骤处理：第一步，及时到正规医院的血液病科就诊，就医时要主动告知医生低烧的持续时间、伴随症状（如乏力、体重下降、淋巴结肿大等）以及自己的基础疾病，方便医生初步判断病情；第二步，配合完成相关检查，血常规是最基础的检查项目，可以初步了解白细胞、红细胞、血小板的数量和形态是否异常，骨髓穿刺检查是诊断血液系统疾病的“金标准”，医生会在局部麻醉后抽取少量骨髓液分析细胞情况，此外还可能安排淋巴结活检、血生化等检查；第三步，严格遵循医嘱进行规范治疗，比如白血病可能需要化疗、靶向治疗，淋巴瘤可能采用化疗、放疗、免疫治疗的综合方案，具体方案需由医生根据病情制定。
这些注意事项，帮你避免治疗误区
在应对经常低烧的过程中，有几个关键注意事项需要牢记：首先，不要自行使用退烧药或抗生素，退烧药只能暂时降低体温掩盖病情，抗生素只对细菌感染有效，若为肿瘤热或病毒感染使用抗生素不仅无效还可能导致菌群失调；其次，特殊人群要格外谨慎，孕妇、患有糖尿病或高血压等慢性病的患者，出现经常低烧时就医前不要自行服药，就医时需主动告知基础疾病以便制定安全方案；最后，不要盲目相信保健品或偏方，保健品不能替代药品，偏方没有科学依据，盲目使用可能延误病情甚至加重身体负担。
常见误区澄清，帮你正确认识低烧问题
很多人对经常低烧存在认识误区，这里特别澄清两个关键点：误区一，“低烧就是小问题，扛一扛就好”，其实经常低烧是身体的“求救信号”，尤其是伴随乏力、体重下降、淋巴结肿大等症状时，更可能与严重疾病有关，必须重视；误区二，“血液系统疾病都是绝症”，随着医学技术的发展，很多血液系统疾病通过规范治疗可以得到有效控制，比如部分白血病患者通过靶向治疗可以长期生存，淋巴瘤患者的5年生存率也在不断提高，关键是早发现、早治疗。
读者疑问解答：关于低烧和检查的常见困惑
可能有人会问：“经常低烧除了血液系统疾病，还有其他原因吗？”答案是肯定的，除了提到的3种疾病，经常低烧还可能与自身免疫性疾病（如类风湿关节炎）、慢性感染（如结核病）、内分泌疾病（如甲状腺功能亢进）等有关，因此必须通过正规检查明确病因。还有人担心：“骨髓穿刺检查会不会很痛？对身体有伤害吗？”骨髓穿刺是微创检查，医生会做局部麻醉，过程中只有轻微酸胀感，抽取的骨髓液量很少，对身体没有明显伤害，大家不用过于担心。
场景化提醒：这些情况，一定要及时就医
比如一位28岁的教师，最近一个半月经常出现晚上低烧，体温在37.7℃左右，还伴有颈部淋巴结肿大，但她以为是备课太累导致的，直到体重下降了5斤才去医院检查，通过血常规发现淋巴细胞数量异常升高，进一步做骨髓穿刺后确诊为非霍奇金淋巴瘤早期，由于发现及时，经过6个疗程的化疗后病情得到了有效控制；再比如一位55岁的退休工人，经常出现低烧还伴有腰背痛、蛋白尿，他以为是腰椎病和肾炎，治疗了一个月没有效果，后来到血液病科检查才发现是多发性骨髓瘤，经过针对性治疗后低烧症状终于缓解。这两个案例都告诉我们，经常低烧伴随其他异常症状时，一定要及时就医，不要因为工作忙或不当回事而拖延。
需要再次强调的是，无论是哪种血液系统疾病引起的低烧，都需要在医生的指导下进行检查和治疗。特殊人群在进行任何干预措施前，都要咨询医生的意见；涉及药物治疗时，必须严格遵循医嘱，不可自行调整。同时，不要轻信偏方或保健品，这些产品不能替代药品，盲目使用可能会延误病情。
