很多人在生活中可能会突然遭遇耳朵听不清、嗡嗡作响，还伴随天旋地转的眩晕，这些症状不仅影响日常交流，还可能干扰工作和睡眠，让人十分困扰。其实，耳聋伴随耳鸣、眩晕并不是单一的“小毛病”，往往和内耳血液循环障碍、听觉神经受损或前庭系统（负责平衡的器官）功能异常有关——内耳的血管细小且敏感，一旦出现痉挛或堵塞，就会导致听觉细胞和平衡感受器缺血缺氧，进而引发听力下降、耳鸣和眩晕。接下来，我们从科学治疗和生活调整两方面，详细说说该如何应对这些症状。
药物治疗：针对病因，精准干预需遵医嘱
药物治疗是缓解耳聋伴随耳鸣、眩晕的常见手段，核心是针对内耳和神经的异常情况，选择营养神经、改善循环或调节前庭功能的药物，但要注意，所有药物都需在医生指导下使用，不能自行购买服用，特殊人群（如孕妇、肝肾功能不全者）还需提前告知医生自身情况，避免引发不良反应。
甲钴胺是临床常用的营养神经类药物（剂型多为片剂），作为内源性的辅酶B12，它能参与神经髓鞘的合成与修复，帮助受损的听觉神经恢复功能，对于神经损伤引起的耳鸣、听力下降有一定辅助作用。不过要注意，甲钴胺并非“万能药”，它主要针对神经损伤类问题，若症状由其他原因（如内耳炎症、血管畸形）引起，效果可能有限，需结合病因调整用药。
银杏叶提取物是临床常用的改善循环类药物，能扩张内耳血管、改善微循环，增加内耳组织的血液供应，从而缓解因供血不足导致的耳鸣和眩晕。但要注意，有出血倾向（如正在服用阿司匹林等抗凝药）或对银杏过敏的人不能使用，以免引发出血风险或过敏反应；同时，银杏叶提取物不能替代针对病因的治疗，仅作为辅助手段。
倍他司汀是临床常用的前庭功能调节类药物（剂型多为片剂），主要作用于前庭系统，能调节前庭功能，减轻眩晕症状，同时也能改善内耳血液循环，对耳鸣有一定缓解效果。不过眩晕严重时不能自行服用，需先到医院明确病因，排除脑血管疾病、颅内肿瘤等严重问题后，再遵医嘱使用，避免延误病情。
此外，药物治疗期间不能自行增减剂量或停药，否则可能影响效果或导致症状反复。如果用药后出现皮疹、恶心、头晕加重等不适症状，要立即停药并及时就医。
辅助设备：弥补听力损失，选对用对是关键
当药物治疗后听力改善不明显，或者听力损失已经影响到正常交流时，辅助设备就成了重要的干预手段，其中最常见的就是助听器。很多人对助听器有误解，比如认为“戴了会让听力越来越差”，其实只要是正规验配的助听器，不仅不会损伤听力，还能帮助大脑保持对声音的敏感度，延缓听力下降的速度。
选择助听器时，要注意以下几点：首先要到正规的听力服务机构，由专业人员进行纯音测听、声导抗等检查，明确听力损失的类型（如传导性、感音神经性）和程度（轻度、中度、重度）；其次要根据检查结果选择合适的机型，比如轻度听损可选择隐形或耳背式助听器，重度听损可能需要功率更大的耳背式助听器；最后要试戴调整，确保佩戴舒适、声音清晰，不会有刺耳的杂音，试戴期间如果出现不适，要及时和验配师沟通调整参数。
除了助听器，如果听力损失非常严重（如极重度感音神经性耳聋），药物和助听器都无法改善，可能需要考虑人工耳蜗，但这需要医生评估后才能确定是否适用——人工耳蜗属于医疗设备，需在正规医疗机构进行植入手术，术后还需要进行3-6个月的语言康复训练，才能更好地恢复听力。需要强调的是，无论是助听器还是人工耳蜗，都不能替代针对病因的治疗，只能作为辅助手段改善听力。
生活调整：细节入手，辅助症状缓解
治疗期间的生活方式调整也很关键，直接影响症状的恢复效果，甚至能减少症状的发作频率。
首先是饮食调整，要保持清淡饮食，减少高盐、高脂、高糖食物的摄入，比如咸菜、油炸食品、蛋糕等。高盐饮食可能导致内耳血管痉挛，加重供血不足；高脂食物会增加血液黏稠度，影响血液循环；高糖食物则可能引起代谢紊乱，影响神经功能。可以多吃一些富含维生素B族、维生素C和膳食纤维的食物，比如菠菜、西兰花、橙子、全谷物等，帮助营养神经、改善代谢。
其次是休息管理，要保证充足的睡眠，每天尽量固定作息时间，避免熬夜。睡眠不足会加重神经和前庭系统的负担，导致耳鸣和眩晕更严重，尤其是在症状发作期，最好卧床休息，减少头部活动，避免快速转头、低头、弯腰等动作，以免刺激前庭系统。
另外，情绪调节也不能忽视。过度紧张、焦虑等不良情绪会通过神经内分泌系统影响内耳功能，加重症状。可以通过深呼吸、冥想或温和的运动（如散步、太极拳）来缓解压力，但特殊人群（如孕妇、有严重心脏病的患者）要在医生指导下进行，避免运动不当引发风险。
常见误区要避开
很多人在应对耳聋伴随耳鸣、眩晕时，容易陷入一些误区，不仅影响治疗效果，还可能加重症状。
- 误区：耳鸣眩晕忍忍就好，不用治疗 有些患者认为这些症状是“累出来的”，休息一下就会好，不用特意治疗。但实际上，这些症状可能是梅尼埃病、突发性耳聋、前庭神经炎等疾病的信号，如果不及时干预，可能导致听力永久性损失，甚至影响平衡功能。一旦出现症状，要及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊，明确病因后再进行针对性治疗。
- 误区：随便买个助听器就能用 有些人为了省钱，从非正规渠道购买助听器，结果戴上后不仅听不清，还觉得耳朵疼、头晕。这是因为没有根据个人听力情况验配，不合适的助听器会放大噪音，损伤残余听力。正确的做法是到正规机构，由专业人员验配，确保助听器的参数和听力损失情况匹配。
- 误区：所有改善循环的药物都能治耳鸣眩晕 改善循环的药物有很多种，但并不是所有都适合内耳问题。比如有些药物主要作用于心脏或脑血管，对内耳微循环的改善作用有限，甚至可能有副作用。因此，不能自行购买改善循环的药物服用，必须在医生指导下选择针对性的药物。
读者疑问解答
针对大家常问的问题，这里也做一些科学解答。
- 疑问：耳鸣眩晕一定要用药物治疗吗？ 不一定，要根据病因和症状严重程度来定。如果是轻度的、偶尔出现的症状，可能通过休息和生活调整就能缓解；但如果症状频繁发作、严重影响生活，或者是疾病引起的，就需要在医生指导下使用药物治疗，不能盲目拒绝用药，也不能自行用药。
- 疑问：佩戴助听器后还需要继续治疗吗？ 需要。助听器主要是弥补听力损失，改善交流问题，但如果耳鸣、眩晕的病因还没解决，症状可能依然存在。因此，佩戴助听器的同时，还要继续遵医嘱进行病因治疗和生活调整，才能从根本上缓解症状。
- 疑问：孕妇出现这些症状，能使用药物或助听器吗？ 孕妇属于特殊人群，用药和使用辅助设备都需格外谨慎。如果孕妇出现耳鸣、眩晕，首先要到医院明确病因，比如是否是贫血、低血压或前庭功能紊乱引起的；用药方面，需在医生指导下选择对胎儿影响最小的药物，不能自行服用；使用助听器前，也要先由医生评估耳部情况，排除中耳炎等禁忌证，再到正规机构验配，避免对胎儿或自身造成风险。
需要强调的是，无论采用哪种治疗方式，都要以正规医院的诊断为基础，不能轻信偏方或未经验证的疗法。如果症状持续不缓解或加重，一定要及时到耳鼻咽喉科复诊，调整治疗方案。
