耳鸣术后，很多人会担心耳部感染、复发的问题，其实做好健康管理能大大降低风险——关键要先搞清楚“为啥会感染”，再从多个方面精准防控。
术后耳部感染的常见原因，和耳朵本身的结构问题有关：比如外耳道炎，就是耳道皮肤被细菌或真菌“欺负”了，出现急性弥漫性炎症；耵聍栓塞是耳垢攒太多，把耳道堵得严严实实；外耳道疖肿是毛囊或皮脂腺化脓，肿个小疙瘩还疼；中耳炎更深入，是鼓膜内侧的黏膜发炎了。这些问题会形成“炎症→耳道变窄→分泌物排不出去→更严重的炎症”恶性循环，尤其是术后伤口在修复时，耳部的局部防御能力变弱，感染就更容易反复。
除了结构问题，生活里的坏习惯也在“推波助澜”：喝酒会让耳道黏膜的血管扩张充血，相当于给细菌“开了门”；吸烟会让耳部的微循环血流速度慢20%，氧气和营养送不到耳道，黏膜修复变慢；熬夜更“伤”——连续熬48小时，耳道黏膜的修复速度能下降37%，免疫力一低，感染风险自然飙升。
要防术后感染，得搭起“四维防控网”：第一，定期查——术后每3个月做次耳内镜，看看鼓膜有没有破、耳道通不通、有没有异常分泌物；再做个耳声发射检测，悄悄查查听力有没有变化。第二，用药准——抗生素得根据细菌培养结果选，不能自己乱买；局部用药还要看鼓膜是不是完整（比如鼓膜破了，有些药不能用）；含皮质激素的复合制剂能消炎症，但得医生说能用才用，别私自加量。第三，改习惯——每天睡够7-8小时，让耳道黏膜有时间修复；戒烟3个月后，耳道里帮助排分泌物的纤毛功能能恢复85%，可以搭配点营养补充。第四，会护理——洗澡戴防水耳塞，别让水灌进耳道；清洁耳道用医用冲洗器，压力控制在15-20kPa（大概是“有点舒服但不疼”的力度）；别用棉签往耳道里伸超过1厘米，容易把耳垢推得更深，还可能捅伤耳道。
护理还有“三要三不要”的“红线”：要建个耳部健康档案，记着每次的症状变化（比如有没有疼、痒、流水）；要定期给耳机、耳罩这些常接触耳朵的物品消毒（用酒精棉片擦就行）；要找专业医护人员清洁耳道，别自己瞎掏。不要用庆大霉素类滴耳液，它有耳毒性，会悄悄伤听力；炎症没好的时候别做剧烈运动（比如跑步、健身），容易让耳道充血加重；别用尖锐的东西（比如挖耳勺、发卡、火柴棍）自己掏耳朵，轻则刮伤耳道，重则捅破鼓膜，后悔都来不及。
想让耳朵“少生病”，还得提高免疫力：补点维生素B族和锌，这俩是耳道黏膜上皮细胞再生的“原料”，缺了会影响修复；益生菌也能帮上忙——临床试验显示，补充益生菌能让耳部感染的复发率下降28%。如果有糖尿病之类的基础病，得把糖化血红蛋白控制在7%以下，不然血糖高会让炎症“赖着不走”，感染更容易反复。
其实，耳鸣术后的耳部健康管理，核心不是“只治耳朵”，而是“全面调整”——既要解决结构上的问题，更要改掉生活里的坏习惯。把定期随访监测、规范药物治疗、科学护理干预和免疫调节这四件事做好，就能有效降低术后并发症的发生率，促进耳部功能恢复。要是出现持续的耳痛、耳痒、流水，或者听力下降，千万别硬扛，赶紧去耳鼻咽喉科找专业医生评估，早处理才能早安心。
