跟腱断裂怎么办？科学处理助康复

跟腱是人体承担运动张力的核心肌腱，一旦发生断裂会直接影响下肢负重与运动功能，需第一时间遵循制动、冷敷、抬高、就医的应急原则，前往骨外科或运动医学科就诊，经专业检查明确断裂程度后，选择保守固定或手术修复方案，术后或固定期后需在医生指导下开展分阶段系统康复训练，全程严格遵医嘱，可最大程度恢复运动功能，降低跟腱愈合不良、慢性疼痛等后遗症风险。