后背右侧近脊椎疼？可能是肩周炎作祟

后背右侧靠近脊椎的疼痛若伴随肩部酸痛、活动受限等不适，可能与肩周炎相关，此类疼痛多因肩部软组织退变、长期过度活动或姿势不良引发慢性劳损，导致肩部组织粘连、无菌性炎症，疼痛通过神经放射至后背区域；症状较轻者可通过爬墙法、划圈法等康复训练，结合热敷、按摩等物理治疗缓解，同时需注意肩部保暖、避免过度劳累，若症状持续或加重，或出现肩部活动明显受限、手臂麻木等情况，应及时到正规医院骨外科或疼痛专科就诊，明确病因后遵医嘱治疗，此外肩周炎并非中老年人专属，年轻人群也可能因不良姿势诱发。